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百公斤胖男長期下肢靜脈曲張，傷口反覆紅腫，甚至造成蜂窩性組織炎！1名體重145公斤、身高170公分，...全文
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一名約20歲年輕男性，身高175公分，體重卻高達120公斤，不僅BMI指數和體脂率都大幅超標，內臟脂...全文
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遠離乳癌，你應該先減重！每年10月，粉紅絲帶飄揚各國，為了響應國際重大的健康議題─國際乳癌防治月，讓...全文
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●以減重為目的而斷食，考驗決心與耐力，有些人不適合●間歇性斷食：縮短飲食時間可控管總熱量●清水斷食：...全文
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一定要練重訓的原因雖然，普羅大眾對重訓的看法就是猛男無腦，但是重訓不僅是用來練大肌肉，它還有許多其他...全文