編按：身體與生俱來是不會有痠痛的，會產生疼痛基本上是來自於（1）骨骼位置歪斜（2）肌肉與筋膜缺乏彈性（3）紛亂的大腦／情緒。而「肌筋膜」是一種結締組織...全文

相信不少人都有推拿或貼消炎藥膏的經驗，可是為什麼肩頸痠痛問題就是好不了？台北市聯合醫院陽明昆明院區中醫部特約醫師陳泰瑾表示，肩頸痠痛、腰背痠痛、頭暈、頭痛、失眠怎麼治療都沒有好，可能是過敏...全文

拍打、敲擊 對付沾黏完全無效！五十肩是如此廣為人知，好像家家戶戶都一定會有位長輩五十肩ing，但大家真的都認識這個討人厭的疾病嗎？五十肩的醫學正式名稱為沾黏性肩關節囊炎，所以你去給人家拼命...全文

◎多年的「腕隧道症候群」好了！揭露真面目！一位遠道而來的病人，明明已經好了，但還是回診告訴我這個好消息：「醫生，不麻了！」首先當然要正確診斷，她的確是典型的「腕隧道症候群」，只是做了幾次「...全文

門診很常見中老年人將肩膀痛當作是五十肩，其實肩膀痛原因很多，肌腱炎、滑液囊炎、退化性關節炎、頸椎疾患都可能造成疼痛。而五十肩亦稱冰凍肩，正式名稱為沾黏性肩關節囊炎，主要症狀是肩膀疼痛和關節...全文

痛到睡不著，是五十肩患者常有的困擾！45歲的陳媽媽，年初就發現右肩常會有偶發性疼痛，但因症狀尚可忍受，而遲遲未就醫。不料過年大掃除後，症狀竟大幅加重，不但右肩痛到無法上舉，難穿脫衣物、梳頭...全文

「肩關節整體評估門診」專門處理疼痛糾纏多年的「頑固型五十肩」問題，自從開立以來，常常聽著肩友們分享心情。許多肩友都是痛了2、3年才到門診接受「肩關節囊擴張術」療程，往往在初次門診評估的時候...全文

上班、上課坐在位子上一整天，放假就好想要出門動一動？不少人假日休閒娛樂都想到戶外跑步、爬山，但如果平常沒有規律的運動習慣，一下子過度激烈運動反而容易造成肌肉拉傷、痠痛等問題，而且，別以為沒...全文

「最近肩頸好痠，而且抬手時覺得卡卡、筋過不去，該不會是～五十肩吧！？」親愛的團員千萬別著急，肩膀卡卡不見得都是五十肩，大多是因為駝背姿勢差、肩膀肌群忘記怎麼正...全文

如果我改行當網拍的話，「枕頭」一定是團購第一名！ 不知道為什麼，大家沒睡好一定先怪枕頭，一下覺得它太軟，一下又說它太硬，一下嫌它太高，一下怪它太矮，怪來怪去、嫌來嫌去，家裡真的堆出了一個枕...全文