甜甜的玉米竟然也可以減肥！但以前常吃的燒番麥越來越貴了，那不如自己來做更健康又好吃的玉米料理吧！而且玉米除了瘦身，還有改善水腫、消除疲勞、防便秘等等功效！玉米的奇效1.不易形成脂肪 玉米的...全文

嘴饞時吃什麼食物好呢？吃洋芋片、餅乾又怕胖...那就吃優格吧！小小一杯優格的好處竟然有這麼多...營養師前田あきこ表示，優格經牛奶發酵而內含豐富的蛋白質及鈣，相較其他乳製品，優格營養價值更...全文

大家都知道多吃青菜、攝取足夠的膳食纖維可以解決便秘問題，但現代人多外食，往往攝取過量的油、鹽與熱量，加上活動量不足，不少人有便秘症狀。營養師提醒，攝取足夠的膳食纖維之餘，也要記得補充足夠水...全文

便祕型的脹氣只有在便祕症狀消除之後，才會得到緩解。有沒有便祕，通常告訴醫師大便的形狀和次數，醫師就可以做出一個初步的診斷了。此外，醫師也可以透過察診和觸診患者腹部，做出判斷。對受過專業訓練...全文

節食便秘型肥胖：減肥精算熱量，卻便祕、越減越肥25歲的秀如（化名）為了維持好身材，從大學時期就熱愛卡路里減肥法。平常刻意節食、精算食物熱量，就是為了可以吃到偏愛的薯條、滷肉飯、肉粽、米糕，...全文

骨盆前傾肩頸痠痛、下背痛、小腹凸、便祕、生理痛根據聯安預防醫學機構公布資料，台灣有60％女性有骨盆前傾的問題而不自知，其中的69％ 更出現了下背疼痛的症狀。骨...全文

在繁忙的生活節奏之中，每一天都被工作和壓力追趕，更糟糕的是隨之而來的胃痛和輕度頭痛。便秘也相當惱人，特別是當它已變成慣性問題。大多數人都輕忽了便秘對健康的影響。有些人可能認為這是疾病，但事...全文

(健康醫療網／記者賴彥君報導) 新竹一名四歲女孩一直有血便問題，原至診所就醫懷疑可能是便泌肛裂所致，但吃了幾次軟便藥都還是沒有改善，最後到醫院用小兒大腸內視鏡檢查後才發現，原來是自己的大腸...全文

最近網路傳言「吃完飯後喝冷飲或冰水之類飲料，會增加癌症的機率」，理由是涼水能將剛吸收的油脂立刻變成固態，固態油脂經酸作用變成小碎塊，附著在腸子內壁，導致癌的產生。我認為是沒有根據的言論。涼...全文

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）12歲的王妹妹，從小身體都很健康。某天卻突然尿量減少，甚至尿不出來。2天後因為無法排尿而身體不適才告知家長，趕緊到婦產科就醫。經超音波檢查後，發現王妹妹腹...全文