關鍵字搜尋 #姿勢 共58筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2025-04-28搬重物、久坐開車都會閃到腰？日醫公開3易傷腰情景：上班族快試試「推壁運動」，緩解肌肉緊繃 良醫讀書會編按：突如其來的「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」，總讓人苦不堪言。若置之不理，以為安靜休息新知2025-01-23下背痛、酸、麻是什麼原因？要看哪科？圖解6種舒緩運動與治療方法 良醫劃重點根據研究，約有 60～80%的人在一生中經歷過下背痛的症狀。下背痛發生的位置通常在第四、五腰養生2024-11-04常腰痠背痛必看》改善、預防「椎間盤突出」，為何更要做「這運動」？醫師公開4招預防疼痛 元氣網許多上了年紀的人，常發生腰痠背痛，現代上班族因久坐久站，有時也會出現下背痛、臀部疼痛，甚至一路往下延新知2024-10-16坐骨神經痛7大症狀：臀部痛、下背痛...會自然好嗎？看什麼科？教你3招舒緩疼痛 良醫劃重點坐骨神經痛（Sciatica） 是一種坐骨神經被壓迫或是損傷的症狀，非一種疾病。並且引起腰部新知2024-07-17上班族注意》肩膀僵硬、脖子痠痛...貼「藥膏貼布」恐變慢性發作！醫師公開3招治療「肌筋膜疼痛」 健康醫療網肩膀僵硬、脖子痠痛，甚至手臂痠麻，有些民眾可能會認為是扭傷、拉傷或肌腱炎等，但振興醫養生2024-04-19「坐錯」不只腰酸背痛，還會讓你更顯老！中醫師教你壓「鎖骨穴位」幫身體放輕鬆，6大穴位助緩解 元氣網你有觀察過自己的坐姿嗎？現代人使用電腦或手機，身體容易前傾靠近螢幕，長時間維持不良的姿勢，會養生2024-03-20小腹大可能不是胖，是「胃凸」！盤點「胃凸4大原因」，必學「2款瘦肚運動+5穴道」 健康特搜簿胃凸是什麼？如何判斷？胃凸是一約定俗成的生活用詞，泛指劍突以下、肚臍以上，上腹部視覺養生2024-01-12突然天旋地轉，是眩暈還是一般頭暈？好發於中年後，只要10分鐘「內耳體操」眩暈就能改善 良醫問診眩暈（Vetigo）指的是患者會突然出現天旋地轉、身體無法平衡的感覺，大多發生於中年以後。眩暈症的新知2023-11-01女性經期來疲倦、頭暈...注意「17種低血壓症狀」！想要改善低血壓，多吃「這9種食物」 良醫劃重點我們經常聽說高血壓的危害，但很少有人關注低血壓。低血壓常見精神不濟、手腳冰冷...等症狀。不只好發於寵物2023-10-27有圖》貓咪輕咬你是在「求關愛」？其實是「不想被打擾」！快讀懂「貓咪的18種肢體語言」更了解牠在想什麼 健康特搜簿相信養貓咪的毛爸媽，大多都會想讀懂貓咪告訴你的資訊。貓咪做出的姿勢是親近你還是戒備你呢？怎麼12345
