弱勢控制：總想把別人變成自己手中的「提線木偶」做情感主持人十六年，從事心理諮商工作也將近十年，我深深知道，對受情感困惑、負面情緒困擾的人來說，最沒用的勸慰就是「這有什麼好難過，這有什麼好擔...全文

新冠病毒使全球陷入不確定性，確診新聞不斷讓人感到殘酷無情，戒慎恐懼。有人不幸遭遇家人親友染疫被隔離、突然別離失去，更加重心頭沉痛複雜又困難的哀傷，需要...全文

在美國，約有五到六成的民眾在人生某個時間點會遭逢創傷事件，例如重大車禍、暴力攻擊、天然災害、家人意外等等，需要接受心理諮商療癒創傷。反觀台灣，許多民眾在發生重大變故時，卻很少使用心理諮商相...全文

【關於孩子的 #分離焦慮 】

最近朋友看到社群版上的一些討論，關於假日父母、寶寶的心情，還有孩子的分離焦慮、安全感等等。朋友是個新手媽媽，看了文章之後，忍不住和我們聊：...全文

當我們見到自己身旁的人深陷痛苦中，總會辭窮，只求對方能好過些，卻不知道該說些什麼，於是我們就亂說一通：「看開點」
「不要想太多」
「多愛自己」
「放下吧！事情都發生了，不...全文

諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到，男人喜歡看女人，雖是先天的生物性使然，不過，由於每個男人的成長背景不同，再加上社會化的過程也不一樣，因此，對女人投以關愛眼神的部位亦不甚相同...全文

「孩子才高一，我給他念最好的學校，給他補習，給他天天在家做飯，接送他上下課，我竟然在他抽屜裡發現了1包菸。」又氣又急的母親，比看見電視上任何令人心痛的社會新聞還更要揪心那般。父母，你會怎麼...全文

在《高強度運動是減脂最佳的運動強度，但真的適合每個人嗎？》一文，我們知道最佳減脂運動是高強度運動，只是真的要實際執行起來，卻是有許多阻礙因素擋在前頭。除了生活時間安排的外在因素外，運動強度...全文

霸凌最重要的精神就是要組織團體，霸凌的存在，就是為了要讓來自不一樣地方，內部有衝突、張力、害怕的人，能夠牢牢有力量的結盟在一起，把砲口向外，建立革命情感。你經歷過在團體裡被欺負、被排擠的情...全文

王醫師您好，請問當想法與主管不同，如何核對彼此期待？在執行企畫或是方案前，老闆們常會有自己期待的形式與方向。他的期待可能來自於經驗法則，或是基於公司利益抑或人脈連結，想將其效益最大化，但是...全文