好人欺負好人，卻以為是正義的一方....心理師：從「黑羊效應」看你是黑羊、白羊，還是屠夫？

霸凌最重要的精神就是要組織團體，霸凌的存在，就是為了要讓來自不一樣地方，內部有衝突、張力、害怕的人，能夠牢牢有力量的結盟在一起，把砲口向外，建立革命情感。

你經歷過在團體裡被欺負、被排擠的情境嗎？你是如何面對跟處理的呢？

為什麼是我？我做錯了什麼？受到霸凌的人，往往會先懷疑自己，究竟是哪裡做錯了。

其實每一段的人生經驗都可能累積成為一個巨大的負面情緒，影響深遠。不僅發生在校園、職場或社區，霸凌可謂是無處不在。面對霸凌，我們該培養怎麼樣的認知來面對與處理呢？

讓我們一起來聽聽專家怎麼說。

我想大家都很清楚，霸凌這個事件是越來越多、很盛行的事。但是很奇怪的是每當我們問「你有被霸凌過嗎？」每個人都說沒有，問這個也沒有、問那個也沒有，那到底誰被霸凌了啊？

霸凌究竟是不是只是一個單純欺負的事件呢？

不，霸凌絕對不只是一個所謂的「被欺負」而已。絕對不是誰打了誰，誰罵了誰，大家圍起來不跟誰好，絕對不是誰欺負誰而已。

黑羊理論：霸凌的特性

第一，「團體」，注意這個團體性，團體非常重要，有「團體」才有霸凌，霸凌是一種「團體性」的事件。

第二，霸凌是一種「常態性」的存在。所謂常態性，也就是霸凌無所不在，就在你身邊。霸凌就在你身邊不斷的出現、不斷的消失，有小霸凌、大霸凌，只有那種最大的霸凌才會冒上來，吸引媒體目光，然後變成報導。「根據報導哪裡、哪個國中發生了什麼事件，然後被霸凌學生說：…」這就是所謂我們所知道的霸凌事件，但是沒有被報導的，也是霸凌，就在你身邊。

霸凌有一種特質叫做「超個人性」，霸凌、欺負別人的人，他可能是一個寬厚的人，但在霸凌的時候，他也莫名其妙去欺負別人。但欺負之後，人家問，欸，當時你幹嘛對別人這麼狠啊？他自己會覺得「我也不知道啊！我幹嘛這樣對待別人啊！」所以很多人覺得奇怪，為什麼在那個當下，我要那樣對待別人。在霸凌發生的當下，人好像著魔了，失去理智、失去控制，像野獸一樣去傷害別人。

霸凌還有一種「雙重性」，他同時可能加害別人，也被加害。也就是說他一邊被傷害、一邊去霸凌別人。

最後總和起來，我們就發現，霸凌發生的時候，好像大家遭遇到一個集體的夢遊，大家好像在演一齣奇怪的戲劇，有的人在當壞人、反派，有人當可憐、被欺負的，有人當旁邊的人。壞人就做壞事，去傷害那些好人，但到頭來，每個人都身不由己，所以我們要解開，到底霸凌事件裡面發生了什麼事情。

各位可以看到，上面那個就是黑羊，黑羊就是被抓出來，宰掉的那隻羊，他無辜、倒霉。

屠夫是一個團體，他們養羊要幹嘛，宰啊！他們會獲取利益，他就是霸凌的加害者，主要要欺負黑羊。但他為什麼要欺負黑羊？後面我們會提。

再來就是旁觀的白羊，各位可能都當過這種白羊，親眼目睹同學在旁邊被欺負，然後你不敢說話，怕怕的在旁邊，怕變成被欺負的人，但也不願意加入欺負者。

霸凌的目的：組織團體

我們先來看一下標準校園的霸凌地圖，被霸凌的學生就是一個黑羊。他會說：「我什麼都沒做啊，你們說我去跟老師告狀，害你們被處罰，可是我沒做這些事啊！」

這些屠夫們就是一堆同學，他們說：「你明明就有啊！你明明就去跟老師告狀，害我們被處罰。」

然後有的同學就說：「我們一定要報復、我們一定不饒過你，我們一定要…」

有看到「我們」了嗎？團體形成了，屠夫在殺羊的過程組織了團體。

霸凌的目的就是為了組織團體。

那些其他的同學，不敢說話，就在旁邊一問三不知：「不要問我，我沒看見耶。」

黑羊一旦當了會很痛苦啊，明明什麼都沒做，卻被誣賴說有做，再被擴大解釋成非死不可。黑羊的情緒受影響最大，心裡會很痛，過了很多年，依然沒有辦法解釋，甚至會從開朗的人突然轉變成沈默的人。黑羊受傷是很重的。

關鍵人物- 屠夫

我們來看關鍵人物屠夫，他們幹嘛組成團體來欺負黑羊？因為，團體受到了「危機」。

舉校園的例子，校園常常有一堆來自四面八方的新生，來自很多不同家庭，這堆國、高中生在教室裡面，大家都想交朋友，也害怕被別人拒絕，所以到最後就變成我也希望你接納我，你也希望我接納你，到最後，我們怎麼共同表現友好？很簡單，我如果發現你在欺負他，那我也來踹他一腳，他看了，他也來踹他一腳，這下有趣了！我欺負他、你欺負他、他欺負他，這3個人有沒有什麼共通點？有，「我們」都在欺負他，這就叫做「共犯結構」。他在抓「抓耙子」，我們在抓「抓耙子」，我們一起對抗主流文化，所以我們是同盟、一國的。

所以霸凌最重要的精神就是要組織團體，霸凌的存在，就是為了要讓來自不一樣地方，內部有衝突、張力、害怕的人，能夠牢牢有力量的結盟在一起，把砲口向外，建立革命情感。

屠夫們因為一起加害別人，所以內部就形成非常有利的同盟。屠夫他們自己會敢說，黑羊很可憐，我們不要再欺負他了好嗎？不敢！屠夫會害怕，他們事後會面臨一個問題，假如有一天畢業了，這個團體還有存在必要嗎？沒有。前一天大家都恨這個抓耙子，畢業典禮一結束，團體解散了，才一個畢業典禮過後，沒人恨黑羊了。結果黑羊很挫折，本來要改要改的，那我到底錯在哪裡？原來我只是被利用宰完就沒了。

黑羊歷程的產生以及破壞

這個團體的形成有好多個過程，第一個叫做「選黑羊」。

其實黑羊不是一開始就是誰決定誰要當，一群人在「選擇」到底是哪一個成為那個黑羊時，那個動作會出現，我們需要有一個外部的人，能清楚看見這個團體的魔胎已成，這一雙外部干預的眼睛一定要存在，倘若這個外部干預者不存在，那誰能改變這部分？假如老師能夠適時地看見，這個團體開始在構成了，開始選黑羊了，開始先試著攻擊一個看看，沒攻擊成再攻擊第二個，開始攻擊其中幾個候選人了，這時候就該趕快制止，整個黑羊團體的形成，會有很多跡象出現。

如果霸凌團體真的產生且已經進入成熟期，那個時候卻偏偏是最多外部人員發現的時候，但這時說實話，有時候必須得面對現實，黑羊雖然不是始作俑者，但有時必須由他來撤退。也許換班級、換部門，做一個調動會比較好。

但這時候必須要小心，要讓他理解這不是他的錯，而是要保護他。因為一旦團體形成了，是非常難改變的。

立場搖擺的白羊

白羊的立場很不穩，他的角色很疏離，但疏離的過程中他很焦慮，不知道要站哪一邊，很害怕，所以他的變化最不一致。

舉個例子：在家庭版本中，一個強勢的婆婆、一個認真負責想表現的長媳，有天長媳終於情緒宣洩大暴走，儘管只有那麼一次，但其他的媳婦看見了，他們會揣摩婆婆的意思，雖然他們立場跟長媳一樣，卻沒有支持長媳，反而找小姑結盟抵制長媳，媳婦們一起欺負長媳。婆婆本來應該是兇的，這時候反而來寬容接納這個長媳，因為這樣她會變成好婆婆，而家裡其他人就當白羊。

一旦長媳面對這樣的衝突時是非常尷尬的，因為這不是婆媳問題。老公聽了會說：拜託！情緒失控的是你耶！我媽都對你那麼好了，哪來婆媳問題。

長媳該怪誰，這樣的霸凌多痛苦？

我們把婆婆換成主管，把媳婦換成新人。新人一樣，面對主管走不下去，其他新人聯合的是舊有的員工，一起來對抗新人，新人最愛宰新人。

責任編輯：劉宣
核稿編輯：呂宇真

本文獲「陳俊欽 醫師」，原文：霸凌的存在是為了組織團體，建立革命情感