「發麻腫脹」勿輕忽,不同部位不同病「手麻腳麻」其實是很容易被忽視的一種症狀,並且其延伸而來的刺痛感也是一樣。「可能是我想太多了」、「反正自己會好」如果你也這麼想,病情或許就會在不知不覺間惡...全文
韌帶骨化是什麼?成因為何?脊椎中的椎管構造,能夠讓脊髓與神經根通過,而脊髓又串連著腦部與身體,可說是負責傳遞大腦與其他部位大量訊息的重要神經;並且容納脊髓的正是椎管,在椎管中,亦有能保護脊...全文
「肩關節整體評估門診」專門處理疼痛糾纏多年的「頑固型五十肩」問題,自從開立以來,常常聽著肩友們分享心情。許多肩友都是痛了2、3年才到門診接受「肩關節囊擴張術」療程,往往在初次門診評估的時候...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
現代人上班盯電腦、下班滑手機,不少人睡前還要追劇、打手遊,長期下來恐傷害頸椎!物理治療師蘇宥名提供一招強大頸部運動「上頸椎後縮」,透過簡單頸部動作,就能訓練...全文
許多人冬天容易手腳冰冷,嚴重影響睡眠,不少人會泡腳來放鬆、舒眠。其實一年四季都可泡腳,只要正確泡腳都有益健康,增進末梢循環,尤其腿部運動少、年紀大的人,更可以多泡。恩主公醫院中醫部部長張晉...全文
近日門診突然多了許多懷疑自己「神經壓迫」肩友,原來都是看了之前發的這篇文章:肩痛,五十肩?頸神經根壓迫?別看這小小的肩頭,裡頭的學問可大著!會產生麻木感的,除了頸部神經壓迫,還有「不穩定肩...全文
從「頭」開始坐好我每天在門診不停地還原患者錯位的骨架與筋膜,最常回答的問題前十名就是:我身體會歪掉,是不是因為坐姿不正確?這實在是一個很棒的問題,礙於門診時間捉襟見肘,我在這裡分幾個部分回...全文
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
喜歡騎腳踏車嗎?在享受騎腳踏車的樂趣時,也要注意千萬別因此而產生運動傷害,切勿長時間騎乘;最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動,結果導致腰椎軟骨破裂...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)脖子和肩膀痠痛,多半是因頸椎僵直所引起。人類的頸椎本來為平緩的彎曲弧度,因為有這個弧度,才能將約6公斤的頭部重量分散至其他部位。如果脖子持續維持向前突出的姿勢...全文
(優活健康網記者徐平/採訪報導)寒流一波波來襲,許多人容易蜷曲在沙發上,一坐就是好幾小時,不論是追劇、聊天、購物、逛社群,手機不離身已成為現代人的通病。過年連續假期即將到來,許多人準備返鄉...全文