由楊紫和李現主演的青春偶像劇《親愛的，熱愛的》最近一直都是微博熱搜榜首。7月份，2人接受採訪時，還透露互相討教瘦身技巧。童星出身、從小就有著招牌baby fat肉肉臉的楊紫宛如為減肥而生，...全文

寶特瓶裝的便宜沙拉油，潛藏著兩種致胖因子。第一個為「油的原料」。因為，玉米、菜籽、大豆、葵花、棉花籽等沙拉油原料很有可能是基改農作物。第二個是「容器」。寶特瓶的材料是塑膠，塑膠是親油性，會...全文

當紅韓團Red Velvet的性感擔當「朴秀英」Joy首度擔任韓國美妝節目「Get it beauty」的主持人！精緻立體的五官、無暇的水光肌和超逆天的好身材引起眾人的熱議！曾因肥胖身材被...全文

我自己也是透過綠茶咖啡減重成功的人。但是，一旦我提到自己「只靠喝綠茶咖啡就瘦下25公斤」，大家都一定會反問我：「您真的沒有做其他努力嗎？」是的，我真的沒有做其他的努力！開始減重時，是我還在...全文

減肥中，可以喝酒嗎？喝酒會胖，你是不是這樣認為？明明那麼喜歡喝酒卻要拼命忍耐⋯⋯ 這樣的人應該很想知道關於酒的一切，就讓我們徹底來檢視一下吧。誤以為酒是造成肥胖的元凶，所以減肥中不敢喝酒改...全文

身體在斷食時的變化斷食已存在許久，和人類的歷史一樣，所以我們只須想辦法啟動深植在我們基因中的修復和回春機制即可。間歇性斷食是為了模擬我們祖先在演化過程中面臨的生活條件，激發身體所需的刺激，...全文

就是這個急速減肥法在韓國的新娘圈瘋傳，教妳如何在短時間內就能瘦到最美的模樣，讓妳在婚禮的當天美暈所有人， 因為減肥的效果實在太強了，造成許多韓妞紛紛去嘗試，這次姊就要來為妳揭秘，韓國新娘最...全文

我第一次見到梅莉莎是在醫院的等候室，當時我剛結束治療她88歲祖母的嚴重冠狀動脈疾病及主動脈瓣膜狹窄手術。祖母的預後沒有問題，不過我不喜歡在梅莉莎身上看到的狀況。身為一位20歲的大學生，梅莉...全文

韓國女藝人金俊熙，今年已經43歲，馬甲線、翹臀緊實身材線條令人羨慕，樣貌保養得像3字頭，更曾跟25歲的小鮮肉健美先生李大宇交往過。她曾經歷過一段失敗婚姻，在某段期間身材走樣暴肥，胖到63公...全文

近幾年除了靠運動瘦身，更多女星更是推崇將白飯換成無添加的「原始穀物」（ancient grains）維持好身材！而被譽為超級減肥食材的藜麥（quinoa）更是因為好萊塢女星安潔莉娜‧裘莉（...全文