別以為青春痘是青少年的專利，成年人不論男女也都會有青春痘的困擾。我的學生問我說：「大師，在練習瑜珈之後我的膚況改變了！那些長年困擾我的痘痘都不見了，我的皮膚也富有亮澤，這是因為瑜珈嗎？」這...全文

痘痘貼可以用嗎？痘痘貼要怎麼用？隨著氣溫升高，皮脂腺分泌也跟著增加，青春痘跟粉刺也跟著蠢蠢欲動，最近不時會收到網友們來訊詢問有關痘痘貼的各種疑問。但這類疑問很難在訊息中簡短回答，因此團隊的...全文

謠言這樣說：最近有一則謠言超紅！這兩天大概已經有超過100人來問了吧～是什麼謠言那麼紅呢？「紅鳳菜有毒」是也，謠言是這麼說的：「中科院植物研究所博士劉夙在微博上稱，紅鳳菜含有吡咯裡西啶生物...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢...全文

青春痘、粉刺是很常見的皮膚問題之一，台北優勢皮膚科診所游可任醫師表示，不同時期與年齡層都可能會有痘痘困擾，常見原因包括荷爾蒙影響，或因作息失調、飲食失衡、壓力過大等因素而造滿臉青春痘。若過...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導)時序即將進入夏天，肌膚的油脂分泌旺盛，若是對於洗臉化粧品使用觀念有迷思或是輕忽臉部清潔步驟的重要性，可能容易造成肌膚問題；為寶貝您的肌膚，食品藥物管理署提供「...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）「洗完臉後皮膚緊緊的才算有洗乾淨」、「常洗臉能改善青春痘問題」、「偏方洗臉才有效」別被這些迷思騙了，洗臉產品標榜多重功效容易讓許多消費者落入保養陷阱。迎來新...全文

春天是養肝的好時節，康華中醫診所院長張家蓓建議，吃當季食材最好，蔥薑蒜一定要多吃；黃帝內經指出五臟均有所對應的五色食物，肝臟即與綠色食物對應，因此春天要多吃深綠色蔬菜，不能吃太酸的東西，酸...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)耳朵怎麼會腫了一大包？在耳鼻喉科門診，出現耳朵血腫的病人還真不少，醫師指出，耳朵血腫大多是外力撞擊導致，也有人戴安全帽壓到耳朵；但可別用手去將血水擠出，或是用...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理） 苦瓜別名／涼瓜、錦荔枝、癩葡萄、癩瓜 食療功效／降膽固醇、明目降壓、護肝解毒 適用者／三高患者、肥胖者、膚質不佳者 不適用者／體質虛寒者、脾胃虛寒者 促進膽...全文