關鍵字搜尋 #按摩 共72筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期養生2024-04-19「坐錯」不只腰酸背痛,還會讓你更顯老!中醫師教你壓「鎖骨穴位」幫身體放輕鬆,6大穴位助緩解 元氣網你有觀察過自己的坐姿嗎?現代人使用電腦或手機,身體容易前傾靠近螢幕,長時間維持不良的姿勢,會養生2024-02-02足部穴道大全》顧好腳底治百病!一圖看「腳底25穴道」對應器官,「2時機」按效果最好 良醫劃重點腳是人體的第二個心臟,中醫云:「人老足先衰」,保養好雙腳就能延緩老化。現代人壓力大、美容2024-01-11有圖解》臉部拉提、美白、豐胸...靠「精油按摩」竟能做到!芳療師公開「14種精油配方&手法教學」 良醫讀書會編按:很多人對精油的印象是香香的、聞起來很舒服療癒,但如果對精油的了解和應用只停留在這裡,就新知2023-12-05滾筒助舒緩肌肉酸痛、增加幸福感!醫師公開「滾筒」按摩攻略:千萬不要把滾筒放「這裡」 照護線上你曾經聽過滾筒,卻不清楚自己使否該用用看嗎?可以把滾筒想成是一個自我按摩的工具,利用自身體重壓在滾筒養生2023-10-12淋巴水腫按摩全圖解》3分鐘居家按摩,擺脫「下肢水腫」!美國專家教你4關鍵按對,不受傷 良醫讀書會編按:明明飲食健康、睡眠充足,為什麼每天還是覺得沒有活力?常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的?養生2023-07-28室內也會中暑,嚴重恐休克!快按按手臂「這一點」!醫師圖解「散熱5穴位」幫你發汗排熱 元氣網夏日熱浪來襲,民眾發生熱傷害機會較往年增加。嬰幼童、慢性病患、65歲以上長者、長期服用藥物者養生2022-01-06「芝麻」就要在冬天吃!飲食、穴位到茶飲...中醫師「養心大全」看這篇就夠 元氣網「心血管疾病」是冬季最可怕的敵人。台南奇美醫學中心中醫部部長許欽中提醒,冬季養生應該著重「精氣內聚」養生2021-11-30腳底就是身體的「解毒地圖」!足部按摩師的「超級排毒穴道」:一天10分鐘,分解體內脂肪 良醫讀書會編按:其實,每個人的腳底都擁有能夠讀出你的身體不適或現在健康狀況的地圖!若有感到疼痛,或是發養生2021-11-19按摩越大力、越痛越有效,為何是種「錯覺」?日本物理治療師破解「舒緩疼痛」3大迷思 良醫讀書會用力按摩能止痛?都是錯覺很多人痠痛時都喜歡去按摩,可惜的是,按摩並不能消除疼痛。它唯一的好處,就是提養生2021-10-19你會掉髮、頭皮癢?其實「鹽水」就可解決!日本專家獨傳的「鹽水洗頭4步驟」幫你養頭皮又增髮 良醫讀書會編按:我們每天用的洗髮精,含有的界面活性劑、防腐劑,都會破壞、刺激我們的頭皮!「頭皮的肌斷食123...8