歡迎又回到我們原來是John系列,這次呢我們要幫大家釐清的主題是「魚油」!相信大家對於魚油一定不陌生,也知道魚油的保健功效,但市面上魚油產品的規格五花八門,到底該怎麼挑,這次我們的影片製作...全文
疫情一波又一波、造成工作與收入劇烈變化,加上日益嚴重的高齡長照、老後規劃等問題,現代人的工作和生活壓力真的越來越大,很多人因此每天提不起勁,甚至靠亂吃東西發洩!專業藥師林東慶提醒,大啖甜食...全文
魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一,許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效,而最近的保健...全文
這幾天的鮭魚之亂造成鮭魚一時又成了大眾目光的焦點,只是大家比較注意鮭魚壽司又被免費吃了幾盤,或是某位改名鮭魚的人名字到底改了幾次。其實鮭魚是個非常營養的食材,大片少刺的肉質對老少都非常適合...全文
編按:魚肝油主要補充的是維生素A、D;魚油則是Omega-3脂肪酸。魚油中的Omega-3脂肪酸被視為預防心臟病有效,且具有防血栓、抗憂鬱的功效,另外還可緩解眼睛乾澀;魚肝油則有護眼、顧骨...全文
EPA、DHA可抑制慢性發炎就可抑制人體發炎的各種營養素而言,目前最受關注的是全世界正積極研究的「EPA」(Eicosapentaenoic Acid,二十碳五烯酸)和「DHA」(Doco...全文
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人三餐老是在外,使得營養攝取總是無法達均衡標準,因此,就有多數民眾開始習慣天天服用健康食品,希望能藉此來營養均衡,而其中又以魚油較為常見,只是,食安問...全文
「食」在不安!連魚油也出包?彰化縣衛生局抽驗10件市售深海魚油軟膠囊,發現竟有8件進口魚油EPA及DHA實際含量低於標示含量,衛生局懷疑業者「混油」。藥師表示,魚油來源仍是天然食物最佳,此...全文