刮痧消暑解痠痛 3禁忌非知不可

撰文者: 駱慧雯2015-06-18

最近天氣熱爆了,許多民眾刮痧解暑氣,不過,醫師提醒,刮痧有「3忌」,稍不注意恐釀成反效果,較常見就是刮痧過度形成傷口,且造成傷口感染,嚴重可能引起壞死性筋膜炎。

刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏通經絡的作用,但中醫師提醒刮痧需「忌傷口、忌乾刮、忌氣虛」。
刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏通經絡的作用,但中醫師提醒刮痧需「忌傷口、忌乾刮、忌氣虛」。

刮痧有3忌:忌傷口、忌乾刮、忌氣虛

衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏通經絡的作用,頭痛、痠痛、中暑都可能透過刮痧減緩不舒服的症狀,尤其在濕悶的夏天,民眾容易中暑,透過刮痧讓毛細孔擴張,促進氣血循環,達到散熱的效果。

不過,刮痧有3忌:忌傷口、忌乾刮、忌氣虛。皮膚有傷口潰爛的地方不要刮,而且不能過度造成破皮;刮痧過程當中,皮膚表面要塗上潤滑劑,米酒、凡士林、按摩油、面霜,甚至乾淨的水,都可以有潤滑作用,千萬不要直接在乾燥的皮膚上刮,避免刮傷,還有刮痧板要清洗乾淨,用酒精消毒,最好個人專屬使用。

另外,刮痧不是所有體質都適用,氣虛、有癌症腫瘤、傳染性疾病的人並不適合,最好還是讓專業的中醫師判斷,再決定是否刮痧治療,以免造成反效果。

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