沒事多按按吧～消水腫、促循環！中醫師傳授：去除蘿蔔腿3大關鍵穴位

每個女生心中都有一雙美腿夢，Mary也是啊...今天要來跟大家分享的是消除蘿蔔腿的關鍵3大穴位喔！ 

健談-消除蘿蔔腿的關鍵穴位

1. 三陰交穴

位置：位於小腿內側，踝關節內側上方約3寸（約為手指四指寬）處
功效：可消除下肢水腫問題，促進循環

2. 承山穴

位置：位於腿肚肌肉的交界處，約於小腿中線中間點下方約2公分處
功效：可美化小腿線條，減輕蘿蔔腿

3. 承筋穴

位置：位於承山穴上方約3寸（約為手指四指寬）處
功效：有助美化腿部線條 

按摩前可先以溫水泡腳促進血液循環，若腿部肉較多可搭配工具按壓，較為省力；另應持續按摩才能看到效果。

專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師