關鍵字搜尋 #中醫 共249筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2026-05-06小滿養生吃什麼？濕氣重怎麼辦？飲食4重點+6禁忌，必吃5種苦味食物 良醫劃重點重點摘要小滿氣候濕熱，容易出現濕氣重、疲倦、食慾差等症狀養生重點為「健脾祛濕」，飲食建議少冰甜、多苦養生2026-04-21莫名煩躁、睡不深？小心你已經「情緒中暑」！立夏到，你該知道的3個養生之道 健康特搜簿編按：隨著節氣進入立夏，許多人開始出現疲倦、煩躁、睡不好等狀況，卻誤以為只是天氣變熱所致。從養生2026-04-21「把汗逼出來，感冒就好了」是真的？中醫揭密：這5種人強迫發汗，會讓身體防禦力當機 健康特搜簿還記得小時候每次只要一感冒，家裡的大人總是會叮嚀：「多喝熱水、蓋幾層厚棉被，把汗逼出來就會好養生2026-03-12為什麼一到「清明」過敏就大爆發？中醫揭密：除了花粉，這2個「內在失調」也是元兇 健康特搜簿清明節既是重要民俗節日，也是二十四節氣中唯一兼具節日意義的節氣。時序進入清明，氣候呈現「乍暖養生2026-03-12春天一到好疲倦？別急著用咖啡壓制睏意！中醫教你3個方法讓身體醒過來 健康特搜簿時序進入二月，節氣走過立春，新竹的風雖然依舊強勁，但空氣中已經多了一絲春天的暖意。照理說，萬養生2026-03-05春分吃什麼最養肝？5大養肝食材＋茶飲，春分習俗、禁忌總整理 良醫劃重點春分是24節氣之一，通常落在國曆3月20日至22日之間。2026年春分時間為3月20日（依天養生2026-03-05預防三高不只少油少鹽？中醫師教你吃對顏色調五臟，了解五行、五色、五味聰明選食材 良醫劃重點現代社會生活步調加快，慢性病人口持續攀升，高血壓、高血糖與高血脂等「三高」問題更與飲食西化及作息紊亂養生2026-03-05心臟好不好看臉就知道？中醫提醒「3面相」多留意心血管健康！教你按2穴位養好心 良醫劃重點心臟病，泛指各類與心臟有關的疾病，包括心臟的結構異常或功能異常。根據國健署對於心臟病的分類，常見的有飲食2026-02-26枇杷功效有哪些？可以止咳嗎？一次看懂營養成分、禁忌與挑選保存方法 良醫劃重點枇杷古稱「蘆橘」，因果型似樂器琵琶得名，每年2～4月為臺灣枇杷的主要產季，一年僅收成一次。由養生2026-02-23明明沒生病，卻整個人都不對勁？醫：驚蟄一到身體最易失衡！5大關鍵改善春困、失眠 健康特搜簿編按：驚蟄一到，不少人出現疲倦、淺眠、情緒不穩等不適。中醫認為，這與節氣轉換、陽氣升發有關。12345
