衝五月天演唱會必看！不想變人肉捕蚊燈，挑選「有效防蚊液」的秘訣是...

謝玠揚的長化短說

撰文者：謝玠揚博士2017-03-28

最近最熱門的消息，莫過於五月天將在3/29重返大安森林公園開唱。辦公室裡的「陳太太」們，一個接一個遞假單，我終於忍不住把他們找來集合了......

「老大~是因為329請假的事嗎？平常都買不到票，拜託啦~~~~」

「老闆，才半天啦~五月天是我們的青春回憶啊！你不懂啦！」

青春回憶？我不懂？好歹我跟五月天只差一屆，1998年就聽過他們演唱了，五月天也是老人家我的青春回憶！

「假，一定會准，不過提醒大家人多的地方要注意安全。還有，畢竟是室外場地，小心被蚊子咬！」

哪些才是真正有效的防蚊成分？

防蚊商品琳瑯滿目，室內用的電蚊香、捕蚊燈、電蚊拍，到室外用的防蚊液、防蚊貼片，五花八門，不勝枚舉。每家廠商都強調自己的最有效、最持久、最安全！但是到底哪些有效呢？

一般來說，使用後的有效驅蚊作用持續3小時以上，才會被認可為有效的驅蚊產品。在這個標準下，目前科學證明有效，而且取得美國環保署（EPA）註冊的有效驅蚊成分，有以下四種：DEET（N,N-diethyl-m-toluamide）、Picaridin（hydroxyethyl isobutyl piperidine carboxylate，Icaridin，Saltidin®，埃卡瑞丁，派卡瑞丁、KBR 3023）、PMD（，para-Menthane-3,8-diol）、IR3535（Ethyl butylacetylaminopropionate）。

「咦？老大，那香茅油、檸檬桉精油、尤加利精油呢？這些不也是有效成分嗎？」

嗯，先別急，讓我們先來看看四種成分的簡單介紹。

DEET（待乙妥、敵避），1950年代起就開始使用的防蚊成份，也是公認最有效的。因為DEET也可以當農藥使用，在台灣目前被歸類於環境用藥與藥品，衛福部已核准相關商品在台灣販售。

Picaridin是比較新的成分，歐盟1998年、美國2005年核准，也是公認有效的防蚊成分。不過目前在台灣尚無相關規範，所以台灣還無法使用此成分製造商品。

PMD，是薄荷醇的衍生物。PMD來源有兩種，一種是從檸檬桉萃取提煉所得，全成分表裡會看到的標示方式有Citrepel®（約含50% PMD）、Citrepel® 75（約含75% PMD）、Citriodiol®（含64%以上 PMD）三種；另一種來源是人工合成，這是全成分表裡就會直接看到PMD。這邊特別強調，PMD是提煉、濃縮過的成分，不是天然精油。直接從檸檬桉萃取的PMD濃度只有2-3%，不會有驅蚊效果。

IR3535是丙胺酸的衍生物，由德國默克藥廠1980年代開發的防蚊成分，1999年取得美國註冊。

這四種成分都是經過實驗證實的有效驅蚊成分，隨著濃度不同，有效時間也不一樣。以DEET來說，10%濃度，有效時間為2小時，20~30%，有效時間4~6小時，30~50%，則有6~8小時的效用。Picaridin成分，10~15%濃度有效時間4~6小時，20~25%可達6~8小時效用。PMD與IR3535，20~30%的濃度，約可持續2-4小時的效用。

這些成分小朋友真的可以用嗎？是不是天然成分更好？

這點其實很有趣。以上四種成分裡，大家覺得哪一種最天然？最草本？最適合寶寶用？

「當然是PMD啊！」

對，PMD是檸檬桉的萃取。不過，根據美國環保署(EPA)的建議，含PMD的成分，3歲以上兒童才可以使用。

「那3歲以下怎麼辦？其他三個一定更毒，不能用！」

恰恰相反！根據EPA的建議，DEET、Picardin、IR3535，兩個月以上嬰兒就可以用。在台灣，因為DEET可以當農藥，被認定為「一般環境用藥」，所以廠商都被政府要求加註警語：「不得直接噴或塗在皮膚及衣服上」。這與EPA的建議有點矛盾，也造成大家的恐懼。其實，只要使用方法正確，DEET是可以用在肌膚上的。

「老大，你們化工人當然這樣說！」

唉，在台灣，DEET跟矽靈一樣，都被妖魔化了。當然，DEET並非100%無害，它有刺激性，也曾有比較嚴重的過敏案例出現。不過就像我常說的，天下沒有100%安全無毒的東西。只要使用時注意不要噴在黏膜（眼、唇）、傷口跟已經有過敏現象的肌膚，不要誤食，DEET真的是效果最好，安全性又可接受的成分。

「那Picardin、IR3535呢？」

這兩個成分比起DEET，驅蚊效果雖差一些些，但還是非常有效，刺激性也比較小一點。但很可惜，台灣沒有核准。想用，只好去國外買嘍。

「那精油呢？老大你都沒說到精油！」

講了那麼多，你沒發現嗎？就是沒有用啊。目前經過驗證的有效驅蚊成分，就是上面說的那四種，俗稱防蚊界的「The Big Four」，其他成分都是沒有經過驗證的。或許有些精油的確有暫時驅蚊效果，但是持續時間太短，實務上根本不實用。

還有，不管是防蚊液、防蚊貼片、防蚊手環......有沒有效，都是看成分。不要好傻好天真的以為只要有貼就有保庇：小心你自己變成捕蚊燈，犧牲自己餵飽蚊子，保護周遭的朋友XD

如果你對任何人工化學物質都深惡痛絕，0.00000001PPM都不想碰，但又想有效防蚊......

「老大，你一定又要說辦不到......」

猜錯了！辦的到。只要乖乖穿長袖長褲、帶帽子、圍領巾、戴口罩、戴手套、穿長襪，不讓蚊子有機會接觸到皮膚，就是最有效、最安全的防蚊方法，還100%防曬呢。不過，這身打扮可能不太適合去聽演唱會啊。

當天要使用防曬油的朋友，請先使用防曬產品，並且等防曬產品全乾之後再使用防蚊液，這樣不但安全，也可以兼顧防曬與防蚊的效果。

最後，我對著心已不在工作上的同事們說：「對了，幫我跟其他人說，周三要找我過稿請16:30前，因為我也要請假。」