內臟脂肪就是成長緩慢的癌！日本東大醫學博士教你：一個方法阻止可怕的「脂肪毒」
16年前，我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」，招致很多人批評、嘲笑，要我拿出證據。
時至今日，東京大學門脇孝教授等人的研究，都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞，而人體內過度囤積的脂肪，特別是內臟脂肪有害健康，也成為婦孺皆知的常識。
內臟脂肪對身體的危害很大，它至少分泌30種以上的極有害物質，把它稱為「脂肪毒」一點也不為過。
脂肪雖然是維持生命的必要物質，可是一旦囤積過多，就會成為劇毒，我甚至認為「內臟脂肪就是成長緩慢的癌」。如果把它這麼想，就有助於理解內臟脂肪過多的人體內究竟發生什麼事。
內臟脂肪分泌的物質會像癌細胞一樣毒殺其他細胞。人體內建有恆定機制，會設法維持固有的細胞數量，惟獨癌細胞、息肉細胞與脂肪細胞會自我增殖，也就是任意製造有利於自己的細胞。
它們當中只有息肉（良性腫瘤）不會殺死其他細胞，而癌細胞與脂肪細胞則會殘害其他細胞。過度增多的內臟脂肪會毒殺其他細胞，這意味著脂肪細胞大到一定程度，便幾乎與癌細胞難以區別。所以當內臟脂肪多到某種程度時，最好別再單純將其視為脂肪看待。
關於內臟脂肪所分泌30種以上的脂肪毒，其複雜的物質名稱與可怕的危害，請見圖片內容。
脂肪本身竟然會生出更多脂肪細胞
內臟脂肪過度增加，竟然會出現脂肪繁衍脂肪的驚人事實。當我得知這一事實，感到十分震驚，因為這簡直和癌細胞無異。脂肪細胞何以會自我增殖，以下說明其中的重大內幕。
首先來談肥胖。肥胖是脂肪細胞這一容器裡面填塞了大量的脂肪所引起。想要透過節食消除肥胖，前提必須是脂肪細胞這個容器的數量並未過多。容器的數量少，只要減去當中的內容物，整體的脂肪總量就會跟著減少。因為「脂肪總量＝容器數量× 各容器的內容量」，所以脂肪細胞這一容器從一開始就過多的人，即使多少減去當中的脂肪含量，可是整體的脂肪總量還是偏多，因此不容易消除肥胖。
脂肪細胞是如何變多的呢？過去認為，脂肪細胞在人的一生當中，只有三個時期會增加。頭一次是在母體內，孕婦飲食過量會生出脂肪細胞多的孩子；其次是出生後一年以內的嬰兒期，嬰兒攝取過剩的營養會導致脂肪細胞增加；最後一次是青春期，這時期大吃大喝，也會促使脂肪細胞大量增多。
然而最近醫學界才發現，這三個時期以外的其他時候，脂肪細胞照樣會增加。
因為內臟脂肪過多而分泌的PAGF（前驅脂肪細胞增殖因子），有增加脂肪細胞的作用。脂肪細胞增多的人，無論多麼力行減肥都很難成功，所以肥胖不消，內臟脂肪不消，而脂肪毒分泌旺盛，陷入惡性循環，有如搭上奔向死亡的失速列車，由不得你中途下車。
從內臟脂肪能夠自行增殖脂肪細胞，又會攻擊免疫物質、脂締素來看，我認為把內臟脂肪視為「成長緩慢的癌」並不為過。
