溫和性格突變「火爆」，不一定是更年期！恐是缺乏「這營養素」害的...出現「這5症狀」就要注意

一名50歲女性曾是甲狀腺癌患者，約莫30歲時進行手術，後續回診狀態良好，平時為人溫和講話客氣。不過，該位女性在近期回診時，言語明顯變得急躁，連一旁陪同的先生也表示太太最近情緒不穩，疑似進入更年期，希望進一步檢查。

經檢查排除了更年期的可能性，但患者一句：「最近會突然有麻麻的感覺」，讓醫師立即聯想到可能與電解質失衡有關，進一步檢查發現鈣離子偏低，治療一週後情緒也恢復以往的溫和。

缺鈣竟會影響情緒？

收治該名個案的敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師表示，鈣離子或鎂離子偏離正常範圍很多時，會引起情緒的波動，嚴重影響到情緒。檢查發現，該名患者的鈣離子低於正常值，只有5.8～5.9，而正常值應在8.5～10.5之間。請患者補充鈣離子並於一週後回診。一週後發現，該名患者說話時少了很多衝突性的字眼，情緒也恢復到以往的溫和。

陳榮堅說明，女性的情緒確實會受到月經週期、更年期影響，是因為與賀爾蒙變化有關，但有時，也可以考慮是不是與電解質、營養素缺乏有關係。

不是只有年長者會缺鈣

許多民眾都認為缺鈣只會發生在年長者身上。對此，陳榮堅分享一名案例，一位40歲男性發現近期開車很容易抽筋，以及吃飯時稍微咬到像是甲殼類的硬物，牙齒就很容易崩掉一小塊，懷疑自己有代謝相關的問題，因此就醫檢查。

經患者症狀描述，陳榮堅推測應是鈣離子有問題。不過，患者表示自己正值壯年，而且平常也有在運動，怎麼可能會缺鈣問題。經抽血檢查發現，其鈣離子果然低於正常值。而導致他缺鈣的原因可能有兩種，

• 第一個原因是，患者表示自己日常飲食吃得很養生，但分析其食物內容發現非常偏頗，因而導致鈣質攝取不足。
• 第二個原因是，雖然有運動但是卻很少曬太陽，飲食偏頗下導致缺乏維生素D ，以及很少曬太陽的情況下，無法吸收維生素D，進而導致缺鈣問題產生。

「缺鈣」容易出現哪些症狀？

以下依陳榮堅說明缺鈣易出現的5種症狀：

• 抽筋：鈣跟我們的很多神經活性與代謝有關，抽筋就是神經不自主放電，引發肌肉不自主的收縮。
• 心悸：心臟跳動要有神經傳導，鈣離子缺乏的時候它就會亂跳，就會產生心悸的狀況。
• 牙齒易裂：長期鈣攝取不足，容易發生骨質疏鬆症。
• 情緒不穩定：缺鈣對於腦神經而言，就容易產生情緒不穩定的情形。
• 皮膚變差：其實缺鈣的時候，皮膚會不容易保濕，導致代謝會出問題，就容易有一些皮膚的症狀出現。

由於現在醫療相當方便，陳榮堅也呼籲並建議民眾定期做健康檢查，好好地檢視一下自己的身體狀況。

本文由《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》授權，未經同意，請勿擅自轉載。

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀