關鍵字搜尋 #副交感神經 共43筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2023-05-29調節自律神經很簡單！拍照、爬樓梯....日名醫教你4個調節自律神經的生活妙招 良醫讀書會若是困擾著「早上起來，總是覺得渾身不對勁」、「明明身體很累，卻總是失眠」，不妨重新檢視一下生活習慣，養生2017-05-09睡不著？日本整復師教你躺在床上「搖一搖」，切換自律神經開關，睏意、哈欠自然來 良醫讀書會睡不著時要切換自律神經開關許多現代人都有失眠的困擾，因為晚上睡不著，導致白天昏昏欲睡，結果降低專注力防癌2017-05-08睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣 晚上睡得好嗎？許多人都知道睡眠時間不足或睡眠品質不好，會影響隔天精神和注意力，長期也會提高罹患肥胖、養生2017-05-02作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」，從根本解決身體病灶 良醫讀書會增加血液，只要11點前睡覺即可一旦血液生成的能力恢復，之後增加血液的訣竅就非常簡單。晚上11點前睡覺新知2017-04-09洗完澡不吹頭 恐致頸部僵硬 （優活健康網編輯部／綜合整理）支撐了沉重的頭部一整天，「睡眠」是頸部肌肉最能充分獲得休息的時間。畢竟飲食2017-04-05優格助排便 吃太多恐無效！ （優活健康網編輯部／綜合整理）吃過早餐後，就算沒有便意，也要去上個廁所，目的是養成每日排便的習慣。很新知2017-03-13消除疲勞 「鍺」元素好神奇！ （優活健康網編輯部／綜合整理）頸部範圍雖小，但其中藏有重要的血脈管道，保持順暢，腦部能獲得充分的氧氣養生2017-02-10手腳一天到晚冷冰冰？試試看！熱敷「後腦杓」就能改善 良醫讀書會「部分體溫下降」可能導致癌症長期放任「部分體溫下降的狀態」會導致血液循環惡化，功能變差，這麼一來內臟養生2017-01-25終結「過年病」！春節變胖血變油，做對3件事，甩肉清腸健康一整年 健檢報告沒寫的人生故事年假快結束，上班族、企業主管們快調整心情，想要工作拚勁十足，也要先拚健康滿點吧！ 衛福部國健署調查，新知2017-01-24吃飽好想睡？快學3點提神 （優活健康網編輯部／綜合整理）過去大家常說「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」，但對於飲食分量卻絲毫未提12345
