關鍵字搜尋 #午休 共11筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-01-11年長者午睡1小時 幫助提升腦力 (健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)年長者午睡1小時，有助提升腦力。美國一項針對中國民眾進行的研究發現，6養生2016-04-18上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神 上班族經常精神不濟像條蟲，感覺疲勞不堪，日本瑜伽大師龍村修推荐上班族利用午休時間，只要花費1分鐘，自新知2015-10-27你有午睡習慣嗎？恐提高失智症風險 誰比較容易有失智風險？根據台灣失智症協會進行的全國失智症調查發現，喪偶者、有午休習慣者罹患失智症的風新知2014-11-19睡錯會更痛》趴睡、高枕頭都NG！女生注意，生理期的5大禁忌睡姿 iHealth愛健康月經是女性健康的表徵，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，如何減輕這種不適成了天大新知2014-08-05上班族當心！在辦公桌吃午餐，有害健康 我們都知道中午吃份營養的午餐可以改善我們的健康與增進生產力，在哪裡吃？跟誰吃？其實跟吃什麼午餐一樣重兩性2014-07-09結婚完沒做這8件事，小心後悔一輩子！ Marie Claire 美麗佳人不要以為蜜月歸來就代表婚禮已經圓滿結束，一定要做個完美的收尾。不知道該做什麼？沒關係，跟我們一起來看新知2014-06-18午休小睡一下也做夢，小心身體已拉警報！ 當身體負荷過大時，即使沒有出現明顯的體力不支和心理崩潰等現象，我們的身體和大腦也會發出多種信號，暗示養生2014-02-09午休趴著睡，小心中風！ 早安健康為了消除上午工作的疲勞，儲備應付下午工作的精神，不少人會利用中午的休息時間，吃完飯便以手臂為枕，直接養生2013-12-26女性睡不好容易發脾氣！研究：用腦過度所致 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性朋友，若昨晚睡不好，或是睡得少，隔天起床則可能很容易動不動就發新知2013-10-08怎樣熬夜比較不傷身？ iHealth愛健康熬夜已經變成現代人的生活一部分了，但熬夜對我們的身體傷害還是一樣的會持續累積，如果真的無法避免需要熬12
