共180筆搜尋結果
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新知
2025-01-03
假日報復性補眠,小心越睡越累!避免「週一症候群」上門,醫師教你3招告別失眠
失眠問題困擾許多人,但關於睡眠的認知常被各種迷思所影響,例如「一定要睡滿八小時才健康」或「週末補眠可新知
2024-10-11
常失眠、肩頸僵硬,檢查都沒問題?恐是「自律神經失調」上門!醫師點名:5種人是高風險群
教授一天10顆助眠藥才能睡 竟是自律神經失調導致一位60歲大學教授,個性要求完美,容易焦慮1
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