關鍵字搜尋 #恐慌 共12筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期心靈2025-10-28總是坐立難安、心神不寧？廣泛性焦慮、恐慌症...心理學博士教你辨識5種有害焦慮 良醫讀書會編按：焦慮不只是短暫緊張，當它反覆、過度影響生活，就可能屬於有害焦慮。《清理負面情緒的自我對健康問良醫2024-09-10常常生氣的我，是躁鬱症嗎？出現「這狀況」就要注意！醫解析憂鬱、恐慌...5個身心科常見問題 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗根據研究顯示，國人常見心靈2024-08-23每到鬼月就失眠、焦慮？你可能有「這種畏懼症」！身心科醫師告訴你：3種原因讓你陷恐慌 健康特搜簿28歲的竹科工程師，平時容易緊張，小時候就不喜歡去比較陰暗的地方，也會盡量避免晚上外出。5年心靈2024-03-15曾恐慌發作，只穿內衣褲在鬧區奔跑...罹患癌症，為何卻「治癒」了她的恐慌？一位罹癌患者的告白 良醫讀書會編按：黛博拉，一位平凡的老師，35歲確診罹患大腸癌第四期，醫生宣判無法治癒，活過五年的機率僅有8%。新知2020-03-31武漢肺炎》疫情下「狂囤貨」的行為是一種病？醫師：其實是「這5件事」在影響你.... 健康特搜簿在疫情大規模爆發，全球在封國，各地出現了大量購買而囤積起來的商品的民眾。甚至商品的有效期已經過了，你心靈2017-10-01暈眩盜汗 恐慌症悄悄找上門！ （優活健康網編輯部／綜合整理）恐慌症可以說是焦慮症的其中一環，它的起因至今仍未有確定的研究分析，可能養生2017-06-11改善恐慌、釋放壓力 試試橫隔膜式呼吸法 （優活健康網編輯部／綜合整理）恐慌發作時，要容許它的存在，與之共處。要記得，恐慌會使人懷疑身體自我監心靈2016-08-31半夜躺在床上突然喘不過氣...為何「恐慌症」往往在你休息時發作？ 黃偉俐醫師的精神診療室有很多人對於這樣的情景應該不陌生，半夜睡醒、看電視到一半，進入擁擠的賣場，突然之間心臟怦怦的跳，冒冷心靈2016-08-26對抗恐慌 腹式呼吸很有效 （優活健康網記者徐平／綜合報導）恐慌症的第一次發作，通常無法預期，患者可能會突然發生心悸、冒汗、發抖心靈2016-08-22咖啡喝多 恐慌症惡化危機！ （優活健康網記者徐平／綜合報導）洪先生30歲工作穩定，平時生活作息規律，身體健康狀況正常，無抽菸與過12
