關鍵字搜尋 #慢性疼痛 共16筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-06-09走路可以動到90%的肌肉！德國骨科權威教你：3招用「走路」治療背痛 良醫讀書會走離疼痛走路是最原始的運動，人類從千百年前就開始用雙腳移動。但隨著時代進步，這種自然的移動方式逐漸由新知2017-05-30睡眠不好身體差 經常失眠怎麼辦？ (健康醫療網／記者林怡亭報導) 由於隨著年齡增長，生理系統老化，老年人的睡眠結構也跟著改變。這些包括心靈2017-03-16最後一張照片 健康特搜簿有時候門診的大門打開了，病人走了進來，我常常不知道第一句話應該是要怎麼起頭，我應該要說早安嗎？還是你減肥2017-03-01勞動 ≠ 運動！中醫師告訴你：為什麼上班這麼累，卻不會瘦？ 關於運動，你必須知道的事在我的門診中有幾個比較大的族群，其中包括慢性疼痛或酸痛的患者，以及有減重需求的患者。對於這兩群患者我養生2017-02-19誰說拉筋一定很痛？躺著輕鬆「拉腿筋」，一次解決水腫、下背疼、臀部痛問題 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課你常覺得自己的腿筋緊到不行嗎？其實，你的臀部深處可能也很緊繃，背部更是僵硬，骨盆活動範圍也受到限制.養生2017-01-25睡眠不足對疼痛感會增加30％！德國骨科權威教你「平躺」，告別痠痛，找回身心平靜 良醫讀書會透過放鬆減輕疼痛壓力可能會導致肌肉緊繃，進而使疼痛惡化。反之，放鬆療法則可讓疼痛減輕甚至消失。肌肉緊養生2017-01-20天氣一冷，關節就縮起來！一個動作預防50肩，打開肩胛骨，天天幫自己推拿 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課肩關節活動度的真正關鍵，取決於你的肩胛骨穩定性，你必須擁有強壯又能運作完美的靈活肩關節才能保持肩頸健新知2016-12-01只是「肩膀痛」卻要我復健半年！為什麼治個病要拖這麼久？醫師忍不住說真話... 良醫讀書會部分台灣的患者具有一種令醫師啼笑皆非的特質，請看下面的對話： 患者：醫師，我肩膀這裡痛很久了，一直新知2016-11-26常依賴止痛藥 小心傷肝腎！ （優活健康網新聞部／綜合報導）舉凡是頭痛、牙痛和肌肉痠痛，都可經由非類固醇消炎止痛藥來止痛，但是，藥新知2016-07-28空姐心酸誰人知？ 這些職業傷害好可怕 (健康醫療網／記者關嘉慶報導 )日前空姐罷工事件鬧得沸沸揚揚，許多人不解為何空服員薪資待遇高，卻還要12
