關鍵字搜尋 #肩胛骨 共33筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2022-03-03解決肩頸痠痛，先把「左手放在右耳上」！物理治療師教你：用3分鐘改善僵硬的身體 良醫讀書會髖關節、肩胛骨、足部關節這3處最重要！髖關節、肩胛骨和足部關節，是身體中活動機率非常高的關節減肥2020-12-28日本爆紅》用「反轉手心」燃燒脂肪！專家用圖解教你：1天3分鐘，剷背肉、矯正駝背 良醫讀書會編按：「最容易被大家忽略的『背部』，才是決定身體外形、曲線是否完美的關鍵！挺拔的後背，讓我們顯瘦、顯減肥2017-05-24這樣伸展「肩胛骨」，比肌肉更燃脂！一個動作30秒，提升代謝、養成易瘦體質 良醫讀書會消除脂肪！燃燒「易瘦脂肪」的減肥法 明明是脂肪卻能讓身體快速變瘦，大家知道我們身體裡還存在著這種具養生2017-05-15只要一面牆，每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課為什麼肩胛骨對健康如此重要？很多人都沒有意識到肩胛骨正位的重要性，甚至也不知道肩胛骨的功用到底是什麼減肥2017-05-01每天練習3分鐘 打造易瘦體質 （優活健康網編輯部／綜合整理）想要變瘦！想要變漂亮！很多人出於這樣的動機開始運動。運動本身是很棒，但新知2017-03-29肩膀痛不能只看肩膀！物理治療師教你一個動作檢測平衡力，找出身體疼痛關鍵 健康特搜簿我們一般會認為，身體哪裡有疼痛就認為是哪裡有問題，但是實際上問題沒有我們想像的簡單。身體的疼痛或是活養生2017-01-20天氣一冷，關節就縮起來！一個動作預防50肩，打開肩胛骨，天天幫自己推拿 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課肩關節活動度的真正關鍵，取決於你的肩胛骨穩定性，你必須擁有強壯又能運作完美的靈活肩關節才能保持肩頸健新知2017-01-07鴨屁股、O字腿 恐為脊椎側彎 （優活健康網編輯部／綜合整理）介紹一個可以判定孩子脊椎有無異常的方法。首先脫去孩子的上衣，請他抬頭挺減肥2016-12-30姿勢不正確最容易拉傷！一次矯正，初學者最容易做錯的5個瑜珈姿勢 don1don很多人覺得瑜珈是非常緩和的運動，但瑜珈是需要一定的肌力和柔軟度才能做得好，不少初學者剛接觸瑜珈時，因養生2016-12-09遠離感冒就靠這一招！中醫秘方：每天這樣按「肩胛骨」，調肺氣、止咳嗽 良醫讀書會 這樣推拿，感冒就會遠離孩子 中醫在治療咳嗽方面有一個非常好用的手法，叫「分推肩胛骨」，操作方法也很1234
