關鍵字搜尋 #腰部 共11筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-04-17水桶腰竟是因為早上都吃「它」!營養師公開8大「容易使腰粗食物」,竟然連「這種燕麥」也上榜 Bella儂儂減肥這門學分就連儂編重修了好多年始終過不了,尤其腰部的贅肉更是難纏的大魔王!妳也是在減肥之路上屢屢挫養生2020-06-01從早上起床到晚上洗臉,這些錯誤姿勢都是「腰痛」元凶!專家教你:「6種不良姿勢」一次改善 良醫讀書會不良姿勢讓骨骼歪斜,是引發疼痛的元凶人類從開始用雙腳走路以來,就有腰痛或肩膀僵硬的問題……。大家很容減肥2020-03-31早上花「5分鐘空檔」就能瘦!韓國第一名模特兒教你:減肥必勝「輕肌力運動」這樣做 良醫讀書會輕肌力運動5不原則!1. 不需要運動器材不用準備啞鈴、跑步機⋯⋯等專業的運動器材也沒關係,沒2020-01-07痛不欲生!男大生冷飲不離手 中醫穴位緩解腰痛 腰痛就以為是「腎虛」所導致,拚命地吃各種補腎藥材,反而每況愈下。其實,臨床上許多腰痛都不是腎虛引起,新知2016-08-26丟掉消炎貼布吧!減重、運動改善腰痠背痛 (優活健康網編輯部/綜合整理)34歲的K先生是建築師,幾乎每天都對著電腦長時間繪圖,過去十幾年來,一減肥2016-08-17穿牛仔褲,肉都被擠爆?2分鐘「抬腳運動」,讓腰瘦一圈 美忍者老是讓褲子繃得緊緊的可惡傢伙。對的,它就是腰上肥滋滋的脂肪塊,老是悄悄長出來。這次,從事個人教練的筆新知2016-05-12疼痛是身體出現警訊? (優活健康網編輯部/綜合整理) 疼痛,應該忍耐嗎? 「年輕的時候,不管再怎麼運動、工作,都不會感到養生2015-12-30健走是最好的藥帖 你的姿勢正確嗎? 健走好處多,不僅能降血壓、膽固醇,還能預防骨質疏鬆,但是,你的姿勢做對了嗎?日本運動科學家及醫學博士減肥2015-07-29起床後進行2動作!矯正「小腹突出」2分鐘鍛鍊法 美忍者大家是否知道我們的背脊從側邊看起來其實是彎曲(彎曲成弓形)的呢?這種曲線可以使骨格整體增加強度及安定減肥2015-02-09一周腰圍減1.5cm!每天10秒坐著扭扭腰,緊實小腹消水腫 早安健康想穿上美美的裙子,但凸凸的小腹與鬆弛的腰間肉卻總讓人不得不打消念頭。想要有令人稱羨的緊實腰部,就快來12