關鍵字搜尋 #足底筋膜 共11筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2016-12-30拒跑趴症候群 3招伸展必學 （優活健康網記者徐平／綜合報導）年終歲末，聖誕趴、跨年趴、迎曙光，各項熱鬧活動接續登場，但是一名30新知2016-12-02足底筋膜炎，就像腳底的彈簧壞掉了！物理治療師教你2個動作對症緩解 don1don你有腳底疼痛過嗎？一般而言說到腳底疼痛，都會聯想到鼎鼎大名的「足底筋膜炎」，指的是，人的腳底一層彈簧新知2016-09-06按摩小腿肚，促循環增代謝！中醫師警告：按下去像「爛泥巴」要馬上就醫 大家健康雜誌47歲的工程師小李因長期受腰痠所苦，來到中醫診所求診，自述坐姿超過15分鐘就會下背痠痛，甚至牽引腿部養生2016-08-18常常暈眩、頭痛...竟是脊椎變形造成的？做到2件事，24小時逆轉脊椎老化 早安健康許多生活中容易被忽略的症狀，都與脊椎密不可分；失去健康的脊椎不僅帶來痠僵痛麻，甚至會影響全身機能、短減肥2016-07-05足底筋膜疼痛發炎，是身體發出的警告！一個動作放鬆緊繃的肌肉筋膜 筋肉家族塑身班你常常，會覺得腳底板不舒服嗎？路走多一點，站的久一點，就開始感到腳底疼痛？嚴重點，可能早上起床腳落地減肥2016-07-01專業治療師彙整！跑步的人都該知道的「10大降低運動傷害法則 」 don1don隨著跑步風潮的盛起，越來越多跑者因為錯誤的技術及觀念、還有陡升的跑量及過度的熱情而導致運動傷害。這些新知2016-06-14腳底痛不一定是足底筋膜炎，小心是腳掌有「瘤」！2種常被忽略的足跟痛 早安健康起床後腳底愈走路愈痛！一直以來大家印象中對於走路腳底會痛，多半會想到是女性愛穿高跟鞋的結果，或者是因減肥2016-01-23邊走邊燃脂！北歐式健走8大驚人效果 你有健走的習慣嗎？目前在台很夯的一種健走方法即「北歐式健走」，根據國外有許多相關研究發現，此健走方法新知2015-05-08跑步時，水瓶沒地方放？「一雙襪子」就能隨身帶，不必再拿到手痠！ 運動筆記跑步運動並不像其他的球類運動一樣，需要較專業基礎動作教學，只要在戶外不管是操場或是公園，穿上跑鞋就能新知2015-04-03鐵腿救星！8大肌肉全方位伸展，跑步完就擺脫痠痛 運動筆記不論是要完成5公里、10公里、半馬、全馬、甚至超級馬拉松，你都正為自己的跑步生涯寫下另一篇故事。要怎12
