關鍵字搜尋 #飲食 共301筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2026-09-02減重10公斤，膝蓋每走一步可少扛30～40公斤！醫：瘦下來不只改善關節炎，5種肥胖共病也好轉 良醫劃重點重點摘要肥胖不只增加代謝疾病風險，體重過重也會加重膝關節負擔，加速退化與疼痛。體重每增加1公減肥2026-09-01孩子胖一點「長大抽高就好」？醫：小心肥胖一路跟到成年，脖子出現1變化是代謝警訊 良醫劃重點重點摘要台灣13至15歲青少年過重加肥胖比例達30.6%，幾乎每3人就有1人。孩子脖子、腋下新知2026-08-13三高不是老了才會有！很多人「還沒確診」數值早已異常，醫揭6招別拖到要吃藥 良醫劃重點重點摘要高血壓、高血糖、高血脂初期多半沒有明顯症狀，其中高血脂自知率僅23%，不少人異常卻不減肥2026-08-07明明吃不多，腰圍卻一直增加？中醫揭代謝變差的3種體質，快看你是哪一型 良醫劃重點重點摘要中年男性腰圍持續增加，可能不只是「幸福肥」，也可能伴隨高血壓、高血糖、高血脂及脂肪肝新知2026-07-23男人的長壽病「攝護腺肥大」 留意排尿七徵兆，延誤就醫恐洗腎 良醫問診隨醫療進步與平均餘命延長，攝護腺肥大已成為現代男性幾乎避不開的長壽病。受飲食西化與高壓生活影新知2026-06-17「失智症可能比癌症還可怕！」醫師公開科學實證的「4個大腦保護處方」預防失智症 健康特搜簿對一些家庭來說，失智症可能比癌症還可怕。癌症會帶來身體的痛苦，但失智症是慢慢剝奪一個人的尊嚴養生2026-05-21每周花10秒看腳底！營養師揭「3顏色2狀態」藏病兆，補救方法一次看 健康特搜簿很多人每天忙著工作與生活，卻很少低頭看看自己的雙腳。其實腳底長期被鞋襪包覆，很容易被忽略，但新知2026-05-15常腹瀉、腹痛以為腸胃炎？醫示警「IBD」盛行率暴增8倍、青壯年最常中，5警訊自我檢測 良醫劃重點重點摘要長期腹瀉、腹痛、血便，可能不是一般腸胃炎，而是發炎性腸道疾病（ID）。台灣ID盛養生2026-05-06小滿養生吃什麼？濕氣重怎麼辦？飲食4重點+6禁忌，必吃5種苦味食物 良醫劃重點重點摘要小滿氣候濕熱，容易出現濕氣重、疲倦、食慾差等症狀養生重點為「健脾祛濕」，飲食建議少冰甜、多苦新知2026-04-17「原來糖尿病是吃出來的！」只是喝一罐可樂，血糖飆竟破280，他靠6招穩定控糖 良醫劃重點重點摘要糖尿病初期可能沒有明顯症狀，仍須透過定期檢查及早發現高糖飲食與精製碳水易使血糖快速飆12345
