關鍵字搜尋 #可溶性纖維 共10筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-03-13餐前吃「蘋果」，竟能減掉內臟脂肪！減重醫師告訴你「可溶性纖維」的4大好處＋每日建議攝取量 健康特搜簿我們一直強調蛋白質的重要性，卻忽略了同樣重要的營養素。今天我們要和大家分享：只要在餐前先攝取可溶性纖飲食2016-10-03每天吃6顆李子 便便變柔軟易排空 「腸子堵堵不舒服、大便不通心事重重」，根據統計，成年人約近3成有解便不順的困擾，尤其超過65歲的長者新知2016-09-19喝秋葵水降血糖，不如吃整根秋葵！內分泌醫師一次解析「糖尿病偏方」 健康特搜簿秋葵與糖尿病的網路文章非常多，但是很多都誇大了秋葵的好處，還夾雜了錯誤資訊。 秋葵治療糖尿病是無效養生2016-02-03高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身 高纖食物好處多！你知道嗎？膳食纖維又可分為兩種，各自的功能不太一樣，但是都能促進腸道健康，還有防癌作新知2016-01-26準媽媽多吃這六種食物 胎兒大腦長得好 (健康醫療網／記者許碩穎報導)老一輩總告誡準媽媽，懷孕中多吃核桃，可以讓寶寶補腦。現在有研究證實長輩飲食2015-11-01高麗菜超強抗氧化 可以排毒增活力 良醫讀書會不想訴諸填充物、手術或肉毒桿菌的人，可以藉由特定食物來平緩深層皺紋。有深層皺紋的人通常都攝取了大量使飲食2015-10-01菠菜大火炒、芹菜要吃葉子....久坐族必吃11種護心活血好食材，這樣料理最好 台灣好食材上班族久坐、打電動久坐、看電視久坐…，少動的現代人真不少。久坐易導致血液循環不良、心血飲食2015-06-15好水果助排便（上）蘋果挑選撇步 吃水果有益於身心健康，因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便，進而達飲食2014-12-08冬天好冷易感冒 吃柳丁預防！ （健康醫療網／記者郭庚儒報導）黃澄澄的柳丁，是冬季盛產的水果，尤其來自雲林古坑的「雞蛋丁」皮薄汁多，減肥2014-07-30不用餓肚子也能瘦！醫師推薦：19種天然「瘦身食物」大公開 早安健康要健康瘦，攝取均衡營養是首要條件。市面上標榜著養生、健康的食品比比皆是。其實，生活周遭就已經充斥著營1
