關鍵字搜尋 #太極拳 共13筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-08-29運動肺活量、耐力性不足？中醫師教你「呼吸訓練」提升運動表現！按4穴位還能改善呼吸功能 健康特搜簿許多研究已證實，運動可降低血糖及血脂及預防延緩慢性疾病，身體活動量不足會引發身體發炎反應，體內亦會累心靈2017-04-0965歲後，人生怎麼過才沒缺憾？葉金川：愛吃什麼就吃！快樂過下半輩子的10方法 良醫讀書會過了六十五歲，大部分人都在原有的職場退休了；六十五歲以後的退休生活要怎麼過，人生才會沒有缺憾呢？我說養生2017-04-05心臟老了、壞了 靠這方法護心... (健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)年紀大了，若心臟老了、壞了，有心臟病，除了用藥，還能怎麼辦？美國心臟協養生2017-02-04這5項運動 對糖尿病病友最好... (健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)運動可以減少身體壓力，進而維持血糖穩定。糖尿病病友好好運動，不只對健康養生2017-01-02難入眠？試試睡前6小時運動 （優活健康網編輯部／綜合整理）如果你晚上不容易入睡，也有可能是因為，你只是還不夠累。會不會是你白天花養生2016-07-30活化全身靠這招！日本眼科名醫教你「甩手功」促血循 良醫讀書會「擺手運動」是氣功法之一，是一種名叫「甩手功」的運動。「甩手功」在中文裡的意思是「搖晃手部」，氣功教新知2016-01-06【圖】注意！手指長這樣，就有可能心臟衰竭！長庚中西醫聯手教你「養心」之道 良醫讀書會從手指、舌頭看出心臟問題 文／長庚中醫部內兒科主治醫師 楊晉瑋 中醫稱心為「君主之官」也說「心藏神」新知2015-11-19樂閱讀／睡前一小時決定你的睡眠品質 每天晚上，在睡前挪出一段安靜的時段，做一些有益於放鬆休息的活動，同時也能讓你暫時從繁忙的日常生活中養生2015-07-06算出「睡眠效率」 有助一夜好眠 （優活健康網編輯部／綜合整理）並不是只有晚上的行為會影響到睡眠。許多睡覺神人都說，他們在白天所做的活新知2015-03-12天冷鼻塞纏身？這5種運動就有療效 往前突出的鼻子，除了肉眼可見的鼻樑、鼻孔跟鼻翼外，鼻子的內部，包括有鼻腔的通道及充滿空氣的鼻竇腔。平12
