關鍵字搜尋 #強度 共3筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2019-10-23提高運動強度，每週只做3分鐘，一樣對健康有益！高強度運動一次看 良醫讀書會一定要每週運動150分鐘，才有效嗎？美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同，每週透過體力活動累積消耗1養生2019-03-27不是「有運動」就會健康！物理治療師推薦6種中高強度運動，預防中風 健康特搜簿腦中風的原因我們都知道頭腦掌管了身體的一切能力，從呼吸、日常生活動作、說話、一直到理性的邏輯思考都要減肥2019-02-20激烈運動vs.長時間輕度運動，想減內臟脂肪該選哪一個？醫師這樣說 良醫讀書會隨著社會的高齡化，罹患失智症的人數劇增。日本政府預估2020年，阿茲海默型失智症的患者人數（占日本失1
