關鍵字搜尋 #植物營養素 共11筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2023-09-27餐餐外食精緻餐 居然還是營養失衡？ 營養師親授5大慢老祕訣！ 根據美國癌症研究中心研究顯示，經常吃油炸食物、精緻醣類等加工食品，加上膳食纖維量攝取不足、長期營養失飲食2017-02-04良藥不苦口 試試這8種食物 （優活健康網編輯部／綜合整理）在營養學裡，大家基本上都同意每天吃5到9份蔬果可以降低你罹患慢性病的風兩性2016-08-2635歲後，內分泌走下坡！6食物幫身體補充「女性荷爾蒙」防骨鬆、降膽固醇 台灣好食材荷爾蒙對女性超級重要，不是只有更年期喔！女人的每個階段都需要荷爾蒙平衡。人說30歲是女性年輕與衰老的飲食2015-12-01苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化 藍莓、小紅莓、黑醋栗…，酸甜滋味的莓果是許多人的最愛，其中，黑醋栗不但鮮甜可口，還富含飲食2015-11-18紅色食物缺很大 先吃當令水果 寒風冷冽，多攝取紅色食物，能增強身體抗氧化，打好健康底；根據中醫五行學論述，紅色為火，故紅色食物進入新知2015-08-25喝檸檬水改變體質？營養師：不會變「鹼」 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檸檬是一種富含維生素C的水果，不少人更因此將之視作是美容的佳品！台養生2015-08-13橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化 聽過「自由基」(Fee adicals)嗎？自由基在體內是個必要的角色，可以協助人體對抗外來病菌新知2015-07-22檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃 炎熱夏天一到，檸檬水再掀風潮！除了養顏美容，網路盛傳喝檸檬水還能防癌，可以將酸性體質調整成不容易生病飲食2015-07-20護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃 天天滑手機、打電腦，3C產品的藍光恐傷害眼睛！護眼第一守則，除了要擁有良好使用習慣，吃對蔬果也能保護防癌2014-12-31抗癌新明星亮相 梅子西洋菜都入榜 新的一年即將到來，許多新穎的食材逐漸醞釀出一波波健康食材新旋風！根據美國Yahoo整理報導，知名營養12
