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鼻子呼吸防過敏　口罩要選這一種

（優活健康網編輯部／綜合整理）已故東京醫科齒科大學教授堀口申作教授指出，當鼻子最深處，和喉頭交界的地

咳不停？熱痰治不好恐轉化為內毒

（優活健康網編輯部／綜合整理）很多朋友，尤其是小孩，感冒發燒後，頸部的淋巴結就腫起來了，主要是淋巴結

作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」，從根本解決身體病灶

良醫讀書會

增加血液，只要11點前睡覺即可一旦血液生成的能力恢復，之後增加血液的訣竅就非常簡單。晚上11點前睡覺

慢性發炎容易老　這些飲食原則讓你青春洋溢

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)明明是同年齡的人，為何看起來卻像相差了十來歲呢？很多人參加完同學會，就

親一下就感冒　接吻病上身！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）小心，浪漫的一個吻可能帶來一場病！一名年輕女子因發燒不退持續1-2週

黑豆養烏髮？白蘿蔔美白？　營養師供正解

(健康醫療網／編輯部整理)網路傳言吃黑豆可讓頭髮不變白？常吃白蘿蔔可使皮膚白淨？吃了大量肉類菜餚後，

20多年沒感冒！前台大校長親身實證，每天10分鐘「科學氣功」，通經絡袪百病

良醫讀書會

1988年，在國科會陳履安主委的推動下，我和國內其他十多位大學的學者們參加了國科會生物處的「生物能

醒來頭髮禿一塊　遭鬼剃頭！？

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名25歲的陳姓年輕人近日發現大量掉髮，頭髮中央禿了一塊，禿的範圍

馬尾綁太緊、頭髮洗太乾淨竟會害你掉頭髮？妳不能不知道的6種掉髮原因

禿頭、掉髮容易讓人覺得是男性的問題，但是近幾年，發現自己髮量減少的年輕女性也有增加的傾向。頭髮的年齡

踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

「哈啾！」酷暑逐漸遠離，清晨和傍晚轉涼，日夜溫差大，許多民眾容易在夏秋之際感冒。尤其老年人和兒童，本

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