深海魚 - 搜尋 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

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「紅肉」吃太多，竟會誘發性早熟！營養師教你：多吃「這種肉」、培養「這飲食法」，降低性早熟風險

健康特搜簿

女孩性早熟與成年後罹患代謝症候群、以及停經後得到乳腺癌的風險有很大的關係。按照醫學的定義，若女生在8

「魚油」不等於「魚肝油」？小心！這5種人千萬別吃錯

編按：魚肝油主要補充的是維生素A、D；魚油則是Omega-3脂肪酸。魚油中的Omega-3脂肪酸被視

放鬆眼睛肌肉　從3招下手就對了

（優活健康網記者徐平／綜合報導）根據衛福部國民健康署資料顯示，近5年的小一生近視比率約22%，到了小

6個月甩肉20公斤！衛生署前副署長的「12週快速減重菜單」，不復胖又降三高

良醫讀書會

肥胖人的告解――「瀕死」經驗的覺醒！我從大學畢業後，就開始裹著一身油滋滋的皮囊，過著隨性放任的生活

常吃深海魚會汞中毒？毒物科醫師顏宗海：這三個部位少吃為妙！

大家健康雜誌

常吃深海魚真的會汞中毒嗎？恐有肌肉萎縮的現象？其實汞含量的多寡與海水的深度無關，和食物鏈的位階才有關

魚油、魚肝油分不清　藥師教你這樣挑

（優活特約記者許家瑋／採訪報導）市面上所販售的魚油百百種，魚油與魚肝油是一樣的成分嗎？怎麼挑選才能達

科技成癮！6成上班族記憶提早衰退

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）你每天花多少時間在使用3C產品？根據一項針對25～45歲台灣全職上

愛吃深海魚　注意恐造成失智

（健康醫療網／記者梁以辰報導）愛吃深海魚如鮭魚、鮪魚、鯖魚以及鯊魚的人要小心了！醫師提醒，由於食物鏈

玉子燒熱量超高？4口壽司等於一碗飯？超實用壽司熱量表，一定要收藏

暑氣濃厚的夏日，許多人會捨棄熱食而轉戰「壽司」，不僅種類豐富、色彩鮮豔誘人，清淡爽口的滋味也是一大賣

破除迷思！孕婦不能吃深海魚？

今年2013年可說是許多男女藝人的「喜事之年」，除了有吳奇隆和劉詩詩公開戀情、吳尊坦承婚姻、王力宏也

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