關鍵字搜尋 #產後 共23筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-07-09產後暴瘦、心悸...恐是「產後甲狀腺炎」惹的禍！1類人是超高危險群，4飲食建議助預防 健康特搜簿曾有幾個產後的媽媽，很開心地說她產後體重一路往下掉，但偶爾會有心悸的狀況，也常常覺得疲憊怕熱新知2023-10-18想產後瘦身、緊實身體？下犬式+嬰兒式快練起來！印度瑜珈冠軍的「好孕瑜珈課」擺脫鬆弛身體 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課產後可以馬上恢復瑜珈練習嗎？Sujit老師給你的產後瑜珈練習指引產後的瑜珈練習目的是養生2023-10-17產後良方「生化湯」經期也能喝！能袪瘀血、舒緩經痛...但有4服用注意：不能和四物湯一起喝 健康特搜簿編按：生化湯是產婦坐月子時關鍵的中藥方，對宮縮、惡露排出、補血、子宮修復和止血有益；而生化湯也可用於減肥2023-10-11有圖解》產後肚子鬆垮、肌群無力害漏尿？是「腹直肌分離」惹的禍！物治師教6組運動拯救妳的肚皮 健康特搜簿編按：產後腹部鬆弛、凸出又無力，身材大走樣讓產後媽咪困擾不已，注意囉！這可能是「腹直肌分離」新知2023-10-0230歲後女性都該知道的「凱格爾運動」，男生做了也會「很性福」！盤點凱格爾運動12大好處，這兩款運動超簡單 良醫劃重點凱格爾運動對女性的益處廣為人知，除了30歲後女性骨盆肌底會開始衰退外，特別是對於產後婦女，能夠加速私新知2023-05-11搶生「龍寶寶」想贏在起跑點？先搞懂產前→產後「生育四大階段」關鍵 醫藥新聞我國生育率直直落，內政部統計月報顯示，2022年新生兒僅13.89萬人，與2021年相比，出生人口竟減肥2021-05-11想產後快速瘦身？自然產、剖腹產，運動大不同！瑜珈老師給新手媽媽的5種「瘦身動作」 媽媽寶寶有些產後媽媽只把蔬菜當主食、不吃澱粉等，單純想靠運動來達到瘦身效果，人之初產後護理之家物理治養生2020-12-10下腹痛、頭痛、關節痛...產後疼痛跟著來！醫師群給新手媽媽的「6大建議」：避免疼痛，妳還可以這樣做 良醫讀書會剖腹產媽咪要特別注意的3件事1. 產後關鍵30分鐘，預防一輩子頭痛有些麻醉科醫師會要求媽媽在養生2020-09-15產後不能洗澡、洗頭，否則頭痛一輩子？錯！中醫師告訴你：洗完澡用「吹風機」吹3穴位，防止產後頭痛、肩頸痠痛 良醫讀書會把壞體質「砍掉重練」的關鍵時機女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更美容2020-01-08產後胸型大崩壞 媽媽心事誰能懂？ sponsor 改編自韓國作家趙南柱的同名電影《82年生的金智英》，以「產後憂鬱」為核心主軸，道出許多媽媽123
