關鍵字搜尋 #產後 共27筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2025-09-24鬆弛、乾澀、搔癢、漏尿…女性說不出口的困擾！●●●改善私密處問題，讓妳由內而外找回自信！ 精雕細琢 歲月無痕女性私密處的健康不只反映生理狀況，也會影響生活及親密關係。然而，隨著年齡增長或是懷孕、生產等情況，都新知2025-06-11產後紅疹抓到睡不著！起「妊娠蕁麻疹」怎麼辦？中醫揭3階段調理法，助祛濕、不留斑 良醫劃重點坐月子本該是修復體力的黃金時期，卻有媽媽在這段時間癢到難以入眠、靠冰袋才能勉強入睡。這樣的經新知2025-06-09躺著就能健身？高能量聚焦電磁場肌肉鍛鍊讓增肌減脂更有效率！ 精雕細琢 歲月無痕對於保健或健身較有概念的人，一定都知道「增肌減脂」這個熱門話題。然而，不管是靠自己增肌或減脂都非易事養生2025-05-07生化湯什麼時候喝？哪裡買？生化湯4大功效、正確喝法與禁忌 良醫劃重點生化湯，是中醫傳統用於產後調理的重要方劑，被譽為「產後第一方」。它具備補血、化瘀、排惡露、溫新知2024-07-09產後暴瘦、心悸...恐是「產後甲狀腺炎」惹的禍！1類人是超高危險群，4飲食建議助預防 健康特搜簿曾有幾個產後的媽媽，很開心地說她產後體重一路往下掉，但偶爾會有心悸的狀況，也常常覺得疲憊怕熱新知2023-10-18想產後瘦身、緊實身體？下犬式+嬰兒式快練起來！印度瑜珈冠軍的「好孕瑜珈課」擺脫鬆弛身體 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課產後可以馬上恢復瑜珈練習嗎？Sujit老師給你的產後瑜珈練習指引產後的瑜珈練習目的是養生2023-10-17產後良方「生化湯」經期也能喝！能袪瘀血、舒緩經痛...但有4服用注意：不能和四物湯一起喝 健康特搜簿編按：生化湯是產婦坐月子時關鍵的中藥方，對宮縮、惡露排出、補血、子宮修復和止血有益；而生化湯也可用於減肥2023-10-11有圖解》產後肚子鬆垮、肌群無力害漏尿？是「腹直肌分離」惹的禍！物治師教6組運動拯救妳的肚皮 健康特搜簿編按：產後腹部鬆弛、凸出又無力，身材大走樣讓產後媽咪困擾不已，注意囉！這可能是「腹直肌分離」新知2023-10-0230歲後女性都該知道的「凱格爾運動」，男生做了也會「很性福」！盤點凱格爾運動12大好處，這兩款運動超簡單 良醫劃重點凱格爾運動對女性的益處廣為人知，除了30歲後女性骨盆肌底會開始衰退外，特別是對於產後婦女，能夠加速私新知2023-05-11搶生「龍寶寶」想贏在起跑點？先搞懂產前→產後「生育四大階段」關鍵 醫藥新聞我國生育率直直落，內政部統計月報顯示，2022年新生兒僅13.89萬人，與2021年相比，出生人口竟123
