關鍵字搜尋 #紫米 共27筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-10-28減肥必吃的20種「紫色食物」，連這些「紫色澱粉」也上榜！營養師教你吃對，還能助抗發炎～ 健康特搜簿秋天到感冒到？寒露節氣到早晚溫差大！強烈建議大家這時候可以多吃紫色食物來增強身體免疫力！紫色食物含有飲食2024-09-24「一碗粥」健脾養胃、補氣養血！中醫師推薦4個「養生粥食譜」：失眠者要吃「這碗」～ 食力FoodNEXT宋代詩人陸遊曾說：「世人個個學長年，不悟長年在眼前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。」詩中道出他對「飲食2022-11-17紫米、黑米、糙米分不清！助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼？營養師一次解析 好食課現在普遍雙薪家庭，平日忙碌又常外食導致許多營養素攝取不足或缺乏，像是膳食纖維、鉀等，而國健署飲食2020-09-14黑米、紫米傻傻分不清？選錯小心血糖飆升！營養師教你「這樣挑」，防癌、護心又減少發炎 華人健康網花青素飲食正流行，但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎？當然不是！營養師表示，紫米和黑米也富防癌2017-09-21罹癌後，只要正常吃就好？錯！腫瘤科醫師教你「癌後養生術」，別讓身體變癌細胞的沃土 良醫讀書會癌友們常以「到鬼門關前走一回」來形容癌後重生的心情。不管你相信生病是「天意」，還是輕忽健康，甚至遺傳養生2017-09-21熱潮紅、盜汗、失眠....45歲吃這個，更年期症狀改善40%！長庚營養師大推「3食物」調整內分泌 麥浩斯．愛生活過了50歲，你可能感覺到...情緒變化大、內分泌失調、夜晚淺眠或睡不好、有時會頭暈或感到貧血。所謂的減肥2017-08-14吃完甜食做「這件事」控制食慾》名模林又立瘦身4招：有意識吃下每道食物，吃貨也能瘦出馬鞍腰 Bella儂儂身為模特兒，林又立愛運動身材好，渾身充滿陽光氣息，誰知她曾為吃所苦，一定要吃飽、愛吃甜食讓她不得不靠飲食2017-07-23幫助鐵質吸收 柳橙汁或芭樂汁才有效 （優活健康網編輯部／綜合整理）如果有頭暈目眩的症狀，一定要先去檢查，大多數人頭暈都會以為是貧血，但是減肥2017-07-09消水腫、促進代謝 產後必吃5大食物 （優活健康網編輯部／綜合整理） 1）生化湯可以幫助排出惡露？ 生化湯可以幫助產婦排除惡露，加速恢復子飲食2017-03-09這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半！一個步驟判斷：你買到的是真米還是染色米？ 台灣好食材紅的、紫的、黑的，一片白米中，有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米，近年來因為富含花青素逐漸123
