關鍵字搜尋 #落枕 共24筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-01-02「落枕」不只是沒睡好，還可能是過勞警訊！如何快速舒緩？教你不吃藥不打針4招自救 良醫劃重點睡醒來時若感覺頸部不適，可能是「落枕」所致。注意囉～這可能是「過勞」的警訊！落枕舒緩養生2023-10-04不只睡姿差、背重包包都會讓你「落枕」！這樣趴著、跪著，醫師教你3招避免落枕、肌肉緊繃上門 照護線上「我落枕了！現在整個人根本動彈不得！不敢轉頭，沒辦法揹包包，好像連拿起東西都覺得吃力。天啊！新知2023-01-05「落枕」怎麼辦？該冰敷還熱敷？怎麼挑枕頭才能避免？「落枕4招復原法」幫你消除疼痛 華人健康網早上睡覺一起來，竟然發現脖子肩頸痠痛，甚至無法順利轉頭，感覺卡住又疼痛，如同「不堪回首」，小心可能是新知2020-11-04「落枕」需要去看醫生嗎？還是把枕頭換掉就好？復健專科醫師教你「2關鍵」判斷 大家健康雜誌「落枕」又稱「失枕」，是急性的頸部肌肉拉傷，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活轉動，無論是側轉、前養生2020-07-21按壓腋下會痛？那你可能是心肌梗塞、自律神經失調...高風險群！專家教你「10秒這樣按」幫身體排毒、促循環 良醫劃重點現代人長時間埋首案前，長期姿勢不良讓身體、肩頸都好～緊、好痛，不僅使血液循環惡化，還會影響淋巴循環！新知2017-01-25脫離「麵龜族」 翹腳習慣要改 （優活健康網記者徐平／綜合報導）一名30歲上班族趁著年前休假，長時間窩在沙發上追劇，更與親朋好友整天新知2016-11-21鬆鬆軟軟的寢具是百病之源！日本「枕頭傳教士」：牢記4挑選要素，腰痛落枕不再犯 早安健康日本16號整形外科醫院院長山田朱織在其著作《最新枕頭健康法》中提到，不合適的寢具會帶給身體壓力，可說養生2016-10-29徹底脫離腰痛！每天不用10分鐘，躺著就能做的關節矯正法 良醫讀書會本書要告訴您「徹底脫離痛苦的關節痛方法」。且這些方法可以完全藉由自己的雙手實現。 這真的有可能嗎？ 新知2016-10-14手麻像針扎 長骨刺當肌肉痠痛 （優活健康網記者徐平／綜合報導）40歲的陳先生從事電腦工作，習慣躺在床上看書，2年前莫名開始出現上肩新知2016-09-18你有壞姿勢嗎？3方法檢測 （優活健康網編輯部／綜合整理）自己的身體是否也可能潛藏著某個疼痛的幕後黑手呢？要知道這點，除了應用自123
