關鍵字搜尋 #醣類 共66筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-08-07怕胖「不吃澱粉」？恐腎衰竭、血液變混濁...日本營養學權威告訴你：「控醣減肥」有多可怕 良醫讀書會近年來，「控醣減肥」或「低碳水化合物減肥」的方式似乎很受歡迎，這是盡可能降低醣類的攝取，但不養生2023-07-11改善脂肪肝，只要減少15％飯量！日醫教你「7天輕控醣」：掌握「飲食比例」吃對又吃飽 良醫讀書會只要減少約15％的白飯量，脂肪肝就會改善■減少的碳水化合物分量，就用肉類與蔬菜來補足！「輕控養生2023-03-30減肥要減醣，總是失敗？日本醫師教你：就從喝「大骨湯」開始，幫身體排毒、提升免疫力 良醫讀書會編按：吃太飽是疾病和老化的開始！讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。作者消化外養生2022-05-13「5大好油」幫大腦排毒、防失智！日本醫學權威告訴你：橄欖油、椰子油、芝麻油、亞麻仁油、MCT油要怎麼吃 良醫讀書會編按：「現代人的大腦中累積了大量毒素！」我們的日常生活中充滿各式各樣會危害大腦的毒素，這些毒飲食2022-03-14一天從「飯菜」竟可能攝取高達「40顆方糖」！日本內科醫師揭：你不知道的「醣類」真面目 良醫讀書會以下我將列舉實際病例，並詳實說明治療經過。讀過這些取材自我門診病患的案例之後，各位便會明白，即使少吃養生2021-05-27骨質疏鬆是吃「醣」吃出來的！晚餐鮭魚配起司...日本減重名醫：3大類「減醣保骨」營養素，這樣搭才有效 良醫讀書會減醣是維持纖瘦體型與健康的不二法門高雄醫院自一九九九年起，因當時的院長、我的哥哥江部洋一郎引進，首次飲食2021-02-24「限醣飲食」能減肥、防失智！還在挨餓不吃飯？日本失智專科醫師：早餐這樣吃就夠了 良醫讀書會台灣目前失智症患者已逾28萬人，65歲以上的盛行率是8.04%，也就是每100位老人就有8位確診為失養生2021-01-12明明很瘦，為何肝臟卻有肥膩「脂肪肝」？別再搞錯了，營養師揭露：比「油」還危險的兇手其實是... KingNet國家網路醫藥隨著飲食西化與生活習慣改變，脂肪肝可說是現代人常見的文明病。根據統計，在我國40～69歲的人當中，約減肥2020-12-24靠「減醣飲食」17年沒復胖！日本減重名醫的「一周減醣菜單」：不只吃三餐，連酒都可以喝 良醫讀書會減醣是維持纖瘦體型與健康的不二法門高雄醫院（編按：一家位於日本京都的醫院）自1999年起，因當時的院減肥2020-07-01打造易瘦體質，吃絞肉竟比肉塊好？專家教你怎麼「挑對」蛋白質，靠3招「這樣吃」增肌減脂最有效 良醫讀書會養肌＝瘦身？認識肌肉與基礎代謝原理，打造「易瘦體質」吧！打造肌肉，就能提升基礎代謝！基礎代謝123...7
