關鍵字搜尋 #閉氣 共10筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-05-09睡不著？日本整復師教你躺在床上「搖一搖」，切換自律神經開關，睏意、哈欠自然來 良醫讀書會睡不著時要切換自律神經開關許多現代人都有失眠的困擾，因為晚上睡不著，導致白天昏昏欲睡，結果降低專注力新知2017-03-08閉氣伏地挺身 做5下險致命 （優活健康網記者徐平／綜合報導）42歲男子阿弘因日前寒流來襲，喝了加水的茅台酒後，又一時興起閉氣在地防癌2016-11-18甩手作瑜珈 有效紓緩術後不適 （優活健康網編輯部／綜合整理）調養身體這段期間，家裡的人擔心我心情鬱悶，1年總會安排2次出國旅遊，除養生2016-10-06想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡 忙了一整天，好不容易可以投入枕頭和棉被的懷抱，卻翻來覆去睡不著嗎？很多人都有失眠問題，腦中總是有很多新知2016-08-24煎餃配酸辣湯其實超NG！營養師教你這樣吃，抗糖化讓身體不發炎 健康特搜簿 您曾經因為牙痛睡不好嗎？還是經常一感冒就發燒呢？抑或是深受過敏性體質所苦？這些症狀其實都是常見的發新知2016-08-08運動健身3原則 以防心臟危機 （優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）許多人在享受高熱量大餐後，會用激烈運動來消除自己的飲食罪惡感，殊不心靈2016-07-04當壓力大到喘不過氣時...躺下來深呼吸15次，清空情緒垃圾桶！ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課我們大家都曾有過失去、心痛和悲傷的過去。沒有人願意經歷情緒上的痛苦，但它是一個不可避免的情感體驗。當養生2016-05-30坐下來肚子擠出一圈肉？3個瑜珈動作消腹部脂肪，比仰臥起坐更有效 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課四肢雖然還算瘦長，但每次坐下來肚子總是擠出一圈肥滋滋的小肚肚？錯誤的生活方式 + 不健康的飲食習慣 心靈2015-08-14釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒 病由心生，壓力若未適度抒解，小心負面情緒成為影響身心健康的病灶！精神科醫師表示，想要擺脫惱人的負面情新知2014-08-19肩頸被手機「綁架」 托天操防痠痛 你的肩頸被手機「綁架」了嗎？不論是等公車、走路、等紅燈或搭捷運，常見學生或上班族們低頭滑手機，似乎已1
