關鍵字搜尋 #雜糧 共19筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-10-26全穀米比白飯營養！為什麼想減肥，卻不能多吃？營養師破解迷思＋2招教你把飯煮軟還更好吃 元氣網「一天不吃澱粉，就會減少熱量來源，它是人體主要熱量來源，不能完全不吃。」北市聯醫陽明院區營養養生2021-05-05地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養師的「營養成分PK表」告訴你：別誤會地瓜的吃法了 Stella的營養科學觀【地瓜PK米飯】吃地瓜比吃米飯更健康嗎？幾天朋友拿了幾個她自己烤的地瓜要送我，因為剛吃完午餐養生2020-07-07想降膽固醇吃燕麥、防癌症挑黑麥！「5大常見麥片」功效怎麼挑？營養師一次告訴你 好食課超級食物這詞十分廣泛，究竟到底什麼是超級食物呢？其實，這個詞是有被定義的喔！牛津字典（Oxfod 減肥2017-12-15外食族注意！營養均衡靠飲食7原則 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人在外忙工作、忙學業，三餐老是在外的老外族，常面臨到營養不均衡養生2017-12-08一年不感冒、肝癌未復發...養生專家陳月卿：每天打「睡眠針」，找回身體自癒力 癌症關懷基金會董事長陳月卿，年輕時是電視主播，經常熬夜閱讀大量資料，且仗著年輕，以熬夜為樂，後來經常飲食2017-11-19改吃糙米、全麥麵包 有效穩定血糖 （優活健康網編輯部／綜合整理）抑制醣類吸收速度的飲食重點，食用白米飯或白麵包等精緻穀物後，所攝取的醣減肥2017-11-06水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡… 減重的人或許常會聽聞以下的說法：「水果和雜糧對身體很好要多吃」、「要避免吃油脂，小心會胖」，這樣的說減肥2017-10-27天生胖有解！4招教你養成瘦體質 （優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）明明沒吃什麼卻一直胖，明明努力控制食量、努力運動了卻不會瘦，這麼辛養生2017-10-11錯誤時間睡覺，傷神又耗氣！中醫師自己在做的養生法：起床2件事，年近70無病 健康特搜簿66歲的鄭振鴻，看診30多年，累積50餘萬病歷，他沒有近視、老花，連小字也看得清清楚楚，問他如何做到減肥2016-12-27珍奶粉圓QQ彈牙 樹薯澱粉類等同於吃飯 (健康醫療網／記者關嘉慶報導)你吃過樹薯嗎？樹薯有種特殊的口感，QQ的，非常的彈牙；在台灣也有種植樹12
