關鍵字搜尋 #魚式 共2筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-03-21躺沙發也能做瑜珈！印度瑜珈冠軍圖解「沙發版魚式」，簡單4步驟舒緩你痠痛的背～ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課沙發版的魚式伸展躺著做就能改善上背痠痛、鬆開緊繃的神經，頭腦更清晰埋頭伏案工作是當代許多人的生活日常養生2023-06-07印度瑜珈冠軍的「躺著4步驟」，天天3分鐘就有助降血壓、防糖尿病 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課瑜珈這一招——「魚式」改善胰島素分泌、預防糖尿病胰臟是人體第二大消化腺體，對胰島素的1
