吹電風扇會頭痛？當心「風寒邪」入侵體內
夏天天氣炙熱，許多人都會靠吹電風扇消消暑氣，一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛，乾脆就將電風扇對著腳吹，想說這樣萬無一失了。不過，中醫師表示，電風扇吹出來的風，屬於「風邪」、「寒邪」，體內的風寒邪容易經由經絡遊走到其他部位引發疼痛，建議吹電風扇或冷氣時，最好遵循以下幾點叮嚀，才能清涼一夏不傷身。
吹電風扇吹到頭痛 「風邪」、「寒邪」入侵人體導致
中醫師葉濡端表示，電風扇吹出來的風，從中醫的角度來說，是一種「風邪」與「寒邪」，尤其現在流行的水冷扇，寒邪更甚。中醫的「寒邪」會造成人體筋脈收引、血氣凝滯，若寒邪又夾著風邪，更容易侵襲人體的筋脈、經絡，引發病症。
當電風扇固定吹向身體某個部位時，風寒邪氣會使身體局部氣血運行不通，進而導致疼痛，也就是所謂的「不通則痛」，中醫稱這種因為風寒造成的經脈、筋骨痛症病證為「風寒痹」。
體內風邪「遊走不定」 易藉由膀胱經移轉全身
老一輩的人常會說電風扇不要對頭吹，容易導致「頭風」引發頭痛，因此多人就改成吹腳。不過，中醫師葉濡端指出，中醫裡風邪的特行「遊走不定」，其實電扇直接吹腳一樣會有「風寒邪氣」侵犯人體的問題。尤其小腿肚屬於膀胱經，是容易受風寒邪的部位，膀胱經從頭部沿著後背脊椎走到腳底，因此當某個部位受風寒，「寒邪」就會沿著經絡遊走到腰部、下背部、頭部等不同部位引發病症。
開冷氣蓋厚棉被就萬無一失？當心冷風、寒邪鑽進被窩中
夏天天氣熱，還有許多人喜歡將冷氣開到很冷，再蓋被睡覺，覺得相當過癮。中醫師葉濡端表示，冷氣開很冷再蓋棉被，空氣中的冷風還是有可能從棉被空隙鑽進被窩，再加上若是蓋的厚被，身體在溫暖的被窩裡，全身的毛孔肌腠都是打開的，當冷風、寒邪鑽入被窩中，反而更容易造成疼痛。
此外，半夜若有翻身、踢被的習慣，容易使局部肢體露在冷氣中，若冷氣溫度調得過低，容易造成露出部位持續受到寒邪侵犯，睡醒後容易會有身體莫名疼痛的狀況。
