手撐下巴,讓牙齒承受快5公斤的壓力!想要一口整齊牙齒,能做與不能做的4件事

手撐下巴,讓牙齒承受快5公斤的壓力!想要一口整齊牙齒,能做與不能做的4件事
漂亮的女生幾乎都有一口整齊漂亮的好牙,為了要有一口好牙,勤奮的刷牙是必要的。

但是如果很在意牙齒的排列影響到臉型的話,以下的幾個小方法都可以讓牙齒保持整齊跟讓臉看起來更小喔!不用花錢就可以做到,非常的簡單,請各位女孩有空試試看喔!

養成吃口香糖的習慣

為了讓臉部可以左右對稱,養成吃口香糖的習慣。不過吃口香糖的時候也要注意兩邊咀嚼的次數喔!

咀嚼的次數大約是左右各30分鐘~1小時的時間效果會比較好。不只能夠讓牙齒整齊也能夠讓臉看起來更小,真是一石二鳥呢,還可以保持好口氣,從今天開始就帶著口香糖在身上吧!

不要托腮

女孩是不是有時在思考或工作的時候會不自主的托腮呢?好像自己會沒有在意到,但是這樣是讓牙齒無法整齊的一個姿勢喔!

在托腮的時候,會讓牙齒去負擔約5公斤頭部的重量,偏向一邊托腮就會讓牙齒左右不對稱,就會不小心變成左右臉不對稱了,趁現在改變一下習慣吧!

盡量不要用嘴巴呼吸

常常無意識的用嘴巴呼吸的人,會讓嘴唇,舌頭,牙齒的平衡被破壞,容易讓嘴巴的肌肉變鬆弛喔!

有空的女孩可以試試看發出「A・I・U・E・O」聲音的嘴巴體操吧!(讓嘴型盡量撐大發出AIUEO音節的小臉嘴部體操)

而且常用嘴巴呼吸的人,有時候會讓男生覺得自己在放空,試著盡量用鼻子呼吸看看唷。

注意咀嚼時兩邊的咀嚼次數

吃飯的時候請注意自己咀嚼是否會偏向某一邊咀嚼!

如果自己每次都偏向某一邊咀嚼的話,臉部就會開始不對稱喔,不只是影響嘴部的左右,連身體的平衡也會因此被破壞。要成為一口貝齒的女孩,現在就開始改變吧!

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作者簡介_美忍者

美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。

這是專為女性量身打造的美容保養網站,在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧!

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