頻尿、血尿？拒絕泌尿道感染反覆發作，記好6要點預防
愛憋尿、水喝太少？小心泌尿道感染反覆發作！台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示，日前門診就收治1名30歲的百貨專櫃吳小姐，因排尿時刺痛、出現血尿，下班後緊急掛急診就醫。經檢查才發現，原來吳小姐因為工作關係經常憋尿，造成反覆性泌尿道感染的問題，而且上述症狀早已不是第一次發生。
受天生生理結構影響 女性比男性易罹患泌尿道感染
台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示，女性朋友受到天生生理構造影響，因會陰部、尿道和肛門距離非常接近，且尿道較男性短，因此本就比男性更易罹患泌尿道感染。
倘若，婦女朋友又有憋尿、不當的衛生習慣。或者，因為步入更年期後，受到女性荷爾蒙減少，泌尿道對於外在病菌的防護力變弱影響，更容易導致泌尿道、膀胱發炎等感染問題找上門。
根據普查研究，女性罹患無症狀菌尿症的比例，會隨著年齡提升而逐漸增加，平均每增加10歲左右，發生菌尿症比例就會上升1～2%。此外，也有研究統計發現，在24歲前有近30%的女性曾因泌尿道感染需要藥物治療，而50%的女性一生至少會得到1次泌尿道感染。
別小看泌尿道感染潛在危害！不只頻尿、血尿，更可能引發敗血症
但要提醒的是，即使有高達半數的女性，一生至少會得到1次泌尿道感染。可是婦女朋友，仍不能小看泌尿道感染，所帶來的潛在健康危害！事實上，泌尿道感染除了會造成頻尿、尿急、排尿刺痛灼熱、血尿，以及尿有異味、尿液混濁、尿不乾淨、發燒、畏寒、下腹部脹痛等常見症狀外。嚴重時，甚至還可能演變成腎盂腎炎，引發敗血症，導致休克的發生。尤其是，若民眾本身罹患有排尿功能障礙、糖尿病，或免疫力較弱，出現以上症狀的風險更高，其潛在的健康危害，絕不容小覷！
因此，羅啟文醫師呼籲，像上述案例中的吳小姐一樣，有反覆性泌尿道感染問題，也就是半年內感染2次，或者一年內感染3次，且治療完全後又發生感染的朋友，一定要積極治療，並多加留意自身泌尿道健康狀態，加以預防較有保障。
泌尿道感染怎麼治療？判斷感染細菌種類，是正確用藥關鍵
羅啟文醫師表示，一般來說，臨床上面對疑似有泌尿道感染問題的患者，第一時間會安排做尿液常規檢查，依尿液的白血球、白血球反應及亞硝酸鹽反應等，來判定是否有發炎和細菌感染，再進一步決定是否開立抗生素治療，緩解其症狀。
而針對年長女性，或者反覆感染者，則會進一步做尿液細菌培養。在查明細菌的種類後（75～90%的泌尿道感染都是大腸桿菌），會依據患者病症原因，給予適合的抗生素，或合併注射治療。如果患者合併有發燒、畏寒的症狀，則必須額外加做血液檢驗。
避免泌尿道感染反覆發作 日常謹記6要點預防
羅啟文醫師也提醒，想要避免泌尿道感染影響生活品質，除了有泌尿道感染的症狀，且發生發燒、畏寒等症狀，應盡速就醫治療，以免延誤病情外，其實民眾平時謹記以下6大居家自我保健要點，也能有效預防：
1.每日應攝取2000c.c.的水分。
2.不要憋尿，如廁後應由前往後擦拭。
3.避免穿過緊的內褲或長褲。
4.洗澡採淋浴，避免泡澡。
5.性行為前後應喝水，並排空膀胱。
6.內褲、護墊勤更換，會陰部保持乾燥清潔。
