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戒掉完美主義！精神科醫師：失敗≠能力不好，一點小挫折不會摧毀你的人生

《自己滿意的人生最美好》自我要求高的人，通常與他的童年有密不可分的關係。因為缺乏安全感，認為自己如果

別再說「我是為你好」！精神科醫師：「嘮叨」不是關心，紓解自己的焦慮，卻增加別人的負擔

嘮叨：重複的話語，多次再提醒，指出錯誤，建議，指導...。可惜，再有用的話，聽一兩次還不錯，不斷地一

鹽水蜂炮奪走他的右眼...攝影師：從鏡頭看出去，我什麼也沒有失去

精神科醫師，應是常看著人的眼睛的。不僅是因為專注的聆聽與回應，更因雙眼那引人入勝的深邃，是窺探靈魂的

每個人或多或少都有「多重人格」？解開「多重人格障礙」17個秘密

「多重人格」是一個常見的名詞，每隔一段日子便會出現在電影、劇集、小說、報刊或網路討論區裡。譬如《2

婆婆動不動裝病，叫大家回去見「最後一面」...被小姑罵一頓後，隔天神蹟出現了.....

我像一杯混濁的水，慢慢沉澱。千金難買早知道，如果我能早一點做心理治療，這十年來我就可以過得輕鬆一點

成就越高，壓力越大！精神科醫師診間實錄：有錢人要操煩的事，真的比窮人多

「林醫師，我可以不要做了嗎？」眼前這個男人幾乎流下了眼淚。我一眼就認出他，數家上市公司的老闆，在電

精神科醫師：憂鬱症發作，就像開車踩油門衝向懸崖...這不是「想開一點」就會好的病

2 月才剛出版新作的《房思琪的初戀樂園》的才女作家林奕含，昨（27）日驚傳在住處上吊自殺，得年26歲

淺眠、頭暈、容易累...壓力讓「自律神經」提早衰老！精神科醫師教你改善「自律神經失調」

張小姐是一位30多歲的白領上班族，正處於事業衝刺期，早出晚歸、三餐不定時，早就是家常便飯。自認身體一

美國研究：霸凌者和受害者，長大後誰比較有出息？答案出乎意外...

遭到霸凌時該怎麼辦？打回去嗎？這是唯一解嗎？答案當然不是。但是對當事人來說，紙上談兵的內容，通常幫

聽說安眠藥會吃上癮，愈吃愈重，將來就戒不掉了？精神科醫師怎麼說...

先講這個問題的答案——不會！千萬別聽人以訛傳訛，把安眠藥當成洪水猛獸，而長期

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