冷冷的天氣，來碗熱熱的雞湯讓人感覺好幸福～其中最棒的，莫過於燒酒雞了！用米酒浸過一晚的藥材，釋放出藥燉溫潤的甘香，再用麻油煸炒薑片和藥材，讓燙淨的雞肉完全沒有腥臊味，接著只要把材料都倒進...全文

運動後吃東西容易胖？晚餐最好不要吃？還記得以前努力減重的時候，什麼奇奇怪怪的減肥法都試過了，常常餓得頭發昏，但體重總是起起落落降不下來（默）後來才知道，減肥這種事應該交給專業的啊！美味生...全文

很多人在料理肉片的時候，習慣會先用太白粉醃肉片，目的是讓肉片滑嫩好吃，但太白粉只是精緻過後的澱粉，只有熱量，並沒有多的營養素，若吃太多可能還會變胖，實在對身體無益呀！其實不用太白粉，也能讓...全文

春節過後，餐餐都是大魚大肉，冰箱裡應該多了很多吃不完的食材和年菜，如果全部都倒掉，實在是非常浪費呀，應該如何保存及運用這些剩餘的食材和年菜呢？其實只要把握幾招，就能聰明不浪費！ 一、年菜不...全文

過年的時候，就是媳婦的戰場，光是年夜飯就讓人超頭大（囧）…想到要做年菜就讓你頭痛嗎？到現在還是不知道過年要傳什麼好料嗎？其實自己做年菜一點也不難，KT的食譜最高指導原則就是「...全文

正在力行減重計畫的人，可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念，其實醣類是人體必需的營養，只要不過量是可以安心攝取的。美味生活特請專業營養師游乃嘉，告訴我們聰明吃澱粉不怕胖的秘密！ 研究發現，有一...全文

母親節就快要到了，想要親手做蛋糕送給媽咪（太太）嗎？來試試這款超濃厚美味的無麵粉巧克力蛋糕吧！ 我會想要做出這道無麵粉巧克力蛋糕，是來自於去年夏天在紐約的一個概念，在紐約唸法學院的妹妹，曾...全文

台灣的早餐店飄著蛋餅香和濃濃的人情味，那是一種特有的台灣早餐文化，很喜歡這樣活力十足的小店蘊含著巨大的精神力量。在美國要吃到純正台式蛋餅不簡單，但只要自己將麵粉和番薯粉輕輕攪和著，加些培根...全文

試過很多瘦身方法都無效嗎？不管怎麼痛苦的節食和運動，總是瘦不下來，而且也沒有耐心持之以恆？ 這個瘦身法就是專門為沒有毅力、耐心還有無法捱餓的人量身打造，只要把握吃的訣竅和時間，一週選擇2天...全文

除夕，是各位主婦大展身手的時刻（也是一年最累的時候），我想一定很多人妻們在煩惱如何準備年菜吧？如果擔心無法在一天內hold住一桌華麗熱鬧的團圓菜來，來看看KT分享的幾個年菜秘招，希望可以...全文