專欄作家良醫問診良醫編輯部由良醫編輯群採訪各科別權威醫師,透過專訪為民眾解答常見的疾病問題,解析最新醫療趨勢。本專欄為隔週一期,並同步刊登於《商業周刊》。排序依據:發布日期瀏覽數發布日期新知2024-03-01老人微胖更健康?維持肌肉量降死亡風險 老人靠一六八減肥,當心營養、骨質、肌力加速流失 良醫問診根據國健署二○二一年健康促進統計年報,六十五歲以上長者高達一半人口有過重肥胖問題。以國人十大養生2024-03-01長輩白天總打瞌睡?當心這三種老年睡眠障礙 睡眠醫學權威揭失眠治療關鍵 良醫問診人一生中約有三分之一的時間花在睡眠上,睡眠品質的好壞直接關係到個人對健康幸福的感覺。在我國六養生2024-03-01中年後不想腰痠背痛 「練核心」很關鍵! 退化、姿勢不良⋯⋯,恐是讓你身體痠痛的原因 良醫問診台灣預估在二○二五年邁入超高齡化社會,銀髮族的健康已成迫切的課題,而肩頸痠痛、肌肉痛、腰痠背防癌2024-03-01無聲無息偷走健康 癌症會發生恐是它害的 想防癌,不只要抗發炎,還要做到這關鍵 良醫問診癌症一直是全球主要死亡的原因之一,在台灣,癌症更是連續蟬聯十大死因之首,發生率或死亡率也逐年生活2024-01-12突然天旋地轉,是眩暈還是一般頭暈?好發於中年後,只要10分鐘「內耳體操」眩暈就能改善 良醫問診眩暈(Vetigo)指的是患者會突然出現天旋地轉、身體無法平衡的感覺,大多發生於中年以後。眩暈症的生活2023-12-26長輩說的卡到陰 其實是思覺失調症症狀!衛生習慣越來越差、社交疏離可能是發病前兆 良醫問診「思覺失調症」這個名字聽起來很陌生,但它過去的名稱「精神分裂症」或許更廣為人知。思覺失調症是一種「大養生2023-12-25慢性發炎是身體有火 跟火氣大有什麼不一樣?注意!這些人容易讓慢性發炎上門 良醫問診發炎是指身體某部位出現紅、腫、熱、痛的現象,若持續進展超過三個月以上,就會被定義為慢性發炎。「炎」是養生2023-11-28從失眠到癌症 慢性發炎竟是元兇!想要改善發炎,這種飲食最適合 良醫問診身體的發炎反應是一種自然防禦機制,在身體受到損傷或感染時,會出現急性發炎反應,這時發炎細胞會聚集在受養生2023-11-28預防肌少症 靠走路沒有用!想要運動有效,其實要做這種訓練 良醫問診肌少症」是老年失能的凶手,特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少,可能造成失能、生活品質下降,甚養生2023-10-2750歲以上 小心骨鬆4徵兆 頭碰不到牆,可能就是骨質疏鬆危險群! 良醫問診骨質疏鬆症有「無聲的慢性殺手」之稱,世界衛生組織認定骨質疏鬆症是全球第二大的重要流行病,預估到二○五123...8