你是否周遭有的朋友幾乎不太喝水,讓你心裏很好奇不是說喝水很重要嗎,這樣也可以嗎?你是否曾看到有的朋友手裡總是拿著一個超大罐子裝的水,走到哪喝到哪,對方還會告訴...全文
麻豆文旦正上市,果肉晶瑩剔透,富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素,且具有「酸」、「甘」、「甜」的獨特風味及口感,中秋節不可缺的應景水果,農委會台南區農業改良場文旦專家提供挑選好吃文...全文
今年在愚人節宣布懷孕的Janet,現在寶寶已經9個月大了,看著她在粉絲團上分享懷孕的過程,昨天又貼出懷孕36周的攝影及照片,Janet說這次懷孕已經胖了10公斤,但是身材依舊保持很好,面對...全文
(優活健康網記者徐平/採訪報導)運動時該注意心率、運動強度,還有最重要的水分攝取,但是喝水學問大,不僅要考慮份量,時機也是一項重要的指標。事實上,家醫科醫師表示,運動過程前、中、後期都必須...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)人體有一半以上由水構成,但是水的含量依年齡而有不同。嬰兒體重有八成以上是水分,成年人的水分含量大約是體重的百分之六十,到了老年則減少至體重的百分之五十。無論是...全文
引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此,水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀態,中醫稱為「水毒」。就像穿著濕透的衣服,身體會變冷、...全文
最近,映如在看「我們這一家」時學到了一個和料理有關的小妙方,大家可以學起來。料理時若用到豆腐,如果豆腐的水分太多、太嫩時,容易煮得糊糊爛爛,賣相不佳。但如果在...全文
昨天在洗青菜時,不小心洗太多了,因為怕吃不完,打算放進冰箱,明天再炒。然而,大家都知道,洗過的菜因為有水分殘留,很容易爛,所以我思考著,有沒有瀝乾蔬菜上水分的好...全文