你是否周遭有的朋友幾乎不太喝水，讓你心裏很好奇不是說喝水很重要嗎，這樣也可以嗎？你是否曾看到有的朋友手裡總是拿著一個超大罐子裝的水，走到哪喝到哪，對方還會告訴...全文

麻豆文旦正上市，果肉晶瑩剔透，富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素，且具有「酸」、「甘」、「甜」的獨特風味及口感，中秋節不可缺的應景水果，農委會台南區農業改良場文旦專家提供挑選好吃文...全文

今年在愚人節宣布懷孕的Janet，現在寶寶已經9個月大了，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，昨天又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說這次懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對...全文

（優活健康網記者徐平／採訪報導）運動時該注意心率、運動強度，還有最重要的水分攝取，但是喝水學問大，不僅要考慮份量，時機也是一項重要的指標。事實上，家醫科醫師表示，運動過程前、中、後期都必須...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）人體有一半以上由水構成，但是水的含量依年齡而有不同。嬰兒體重有八成以上是水分，成年人的水分含量大約是體重的百分之六十，到了老年則減少至體重的百分之五十。無論是...全文

引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此，水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀態，中醫稱為「水毒」。就像穿著濕透的衣服，身體會變冷、...全文

最近，映如在看「我們這一家」時學到了一個和料理有關的小妙方，大家可以學起來。料理時若用到豆腐，如果豆腐的水分太多、太嫩時，容易煮得糊糊爛爛，賣相不佳。但如果在...全文

昨天在洗青菜時，不小心洗太多了，因為怕吃不完，打算放進冰箱，明天再炒。然而，大家都知道，洗過的菜因為有水分殘留，很容易爛，所以我思考著，有沒有瀝乾蔬菜上水分的好...全文