提到台灣人最喜歡的保健產品，益生菌肯定榜上有名，不論小朋友、成人、孕婦或銀髮族，都是適合食用益生菌來保養身體的族群。不過，針對想要調整過敏體質的人來說，卻常常認為吃了好像沒有用？到底是什麼...全文

從2020年肺炎疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升抵抗力，對抗許多潛在的感染威脅呢？其...全文

迷思1：益生菌是吃越多越好嗎？目前研究顯示
菌如果吃要有效
菌落一定是很重要、菌數也是很重要
菌株、菌種也是很重要
菌的數目呢？10的9次方，就是10億顆菌...全文

明明已經過了青春期，怎麼又長青春痘了呢？2019年媒體報導30-49歲的女性中，有62.3%表示最困擾的肌膚問題為毛孔粗大，其次則是粉刺痘痘和暗沈斑點（連結），即使擦上昂貴的保養品也解決不...全文

你有吃益生菌的習慣嗎？你有仔細查看你吃的益生菌含有哪些成分？坊間許多益生菌菌產品有添加瀉藥成分以幫助排便，讓消費者誤以為能有效改善腸道健康，因而「一試成主顧」。被騙當冤大頭還不打緊，令人堪...全文

近期防疫少外出，大家在家吃如何有趣多變化，除了增進親子共餐時光，同時兼顧營養均衡攝取，提高健康防護力。家有學齡孩童的媽媽們經常早起匆忙地幫孩子準備早餐，或是前一天買好麵包，又或者早上直接外...全文

從2月以來，民眾所有的關注幾乎都放在疫情上，但你知道嗎？冬春是過敏最好發的季節，衛福部資料顯示，12月至5月間每天都因過敏性疾病而就醫的人就超過1.9萬（連結）。
而現在的防疫期間正...全文

益生菌真的可以預防或治療感冒嗎？最近是感冒旺季，加上武漢肺炎疫情嚴重。很多人詢問如何減少孩子感冒機會？因武漢肺炎疫情嚴重，更多人問，對於這類無特效藥物的病毒感染，益生菌在預防與治療的地位。...全文

編按：疾管署資料顯示，本季（2019年10月迄2020年2月10日）流感併發重症病例累計914例，年齡層以65歲以上為主（43%），其次為50至64歲（32%）；98%病例未接種本季流感疫...全文

「天氣冷，腸子好像也沒在動，又開始便秘了！」「冬天的排便狀況好像不太好，是錯覺嗎？」根據台灣營養基金會統計，全台有超過500萬人有便秘的問題，而如果你在冬天時更加嚴重，這不是錯覺，而是在學...全文