擁有百萬訂閱的知識型 YouTuber理科太太2019年因自律神經失調一度停更,暫退網紅圈引發大量關注,不過她「冬眠」四個月復出後大方分享如何走過自律神經失調,她也說收到許多網友私訊提到自...全文
有一次,難得坐計程車前往電視台參加節目錄影時,被眼尖的司機大哥認出我之後,很開心地聊了起來,不料他說著說著就漸漸露出擔憂的語氣。談起他的太太還不到五十歲,最近卻被診斷有「不明原因的聽神經老...全文
肺是呼吸系統最重要的器官,呼吸若維持正確的節律,就可以順利調節全身氣機之正常出入,因此呼吸對肺的健康來說至關重要,不僅如此,更會影響到自律神經、壓力釋放、睡眠、循環系統和肌肉鍛鍊等各方面的...全文
老是失眠、睡不好嗎?根據台灣睡眠醫學會調查,國人約1/5有慢性失眠的困擾,許多人為了一夜好眠,購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物,甚至吞服安眠藥,但中醫師認為,有時候改善睡眠不用這麼...全文
相信不少人都曾有過這樣的經驗,不管是去SPA還是按摩,師傅總是會跟你說:「先生/小姐,你會這裡痠、那裡痛,都是因為姿勢不良,引起脊椎側彎害的啦!」但是,到底什麼是脊椎側彎?真的有這麼容易發...全文
壓力會讓皮膚癢一發不可收拾「心情一煩躁,皮膚就跟著癢!」你是不是也有類似經驗?也有些人的狀況是:「忙了整天回到家、一放鬆反而全身癢起來!」以上2種狀況,都與前面提過的「自律神經」運作有著密...全文
經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服,就是找不出病因,小心可能是自律神經失調惹禍!自律神經為中樞神經系統的一部分,控制著身體所有的內臟器官, 所以,該神經出了問題,會導致一連串不適症狀...全文
現代人處於工作、經濟、情感、人際關係等各種心理壓力,除了會影響情緒、精神狀態,再嚴重點,或許還會導致身心失和,導致出現頭暈頭痛、心悸胸悶、肌肉痠痛、焦慮失眠等現象,對健康造成不小問題。臺北...全文
理科太太於11/28晚上9點於youtube上傳《感恩節冬眠宣言 - 感謝還在收看的理科粉們》影片,其中說道,其實老公已患憂鬱症一段時日,且自身也因照顧老公,而在吃自律神經失調的藥物。影片...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)當身體中的氣、血、水的循環停滯,就會造成口臭、體臭。痰飲型、氣滯型、血瘀型體質者特別容易遇到此類窘境,可先由暢通氣血著手,並多攝取能使口氣芳香或具排毒效果的食...全文