您是否曾有穿牛仔褲時，硬生生卡在肥滋滋的肚子上，無法扣起來的窘境？小心了！腹部肥胖不但是惱人的肥胖問題，更有可能是導致代謝症候群、慢性病找上門的因素。女性腰圍只要超過80公分就已超標，根據國外網站指出，腰腹的贅肉不是一天造成的，7個原因快來看看自己有幾個？
女性上班族最害怕的就是腹部贅肉跑出來見人，揪出7個不可不知的因素！
腹部為什麼這麼容易胖？
1.活動力差：坐在辦公室的白領一族，一整天坐在辦公椅上，缺乏運動，不胖都難，活動力變少、自然就會讓身體的肌力流失，進而影響代謝。
2.便祕：有排便不順、易便祕困擾的人，也可能是造成腹部肥胖的原因之一，肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄，毒素與廢物都還留在身體內，不但會造成皮膚變差、「小腹便便」，甚至也會影響身體的代謝力。
3.缺乏肌肉：男性要練人魚線，女性們要練的就是腰腹旁的馬甲線，如果肚子鬆垮垮的全是脂肪，自然看起來像一個游泳圈掛在肚子上，有了緊實的肌肉，才能維持腹部線條。
4.常飲酒：酒精本身熱量就不低，每周喝個3次好像不多？事實上，不但已經讓每日攝取熱量超標，還會加速腰腹部脂肪的囤積，丹麥一項研究指出，越頻繁飲酒的人，身材越偏蘋果型，腰腹就越多肥胖。
