你的牙齦是粉紅色還是偏紅色？「這顏色」小心發炎、牙周病上身！醫師教你正確清潔法

刷牙後，洗手台上一灘微紅泡沫，想必是刷牙又流血了！醫師指出，這其實跟牙周病有關。

刷牙不乾淨　牙菌斑堆積釀發炎易流血

台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲醫師解釋，正常健康牙齦應該是粉紅色而非偏紅色。如果刷牙不乾淨，會堆積牙菌斑，刺激牙齒周圍組織，牙齦首當其衝產生發炎反應，又紅又腫，而且碰到就容易流血。

李雅玲醫師進一步指出，患有慢性疾病，或是服用抗癲癇藥物、阿斯匹靈等藥物，也有可能造成牙齦紅腫，容易導致刷牙流血。

刷牙流血更該仔細刷！　牙線別用錯了

很多病人因為刷牙流血，不敢刷牙齒與牙齦銜接處，以為這樣就能避免流血。李雅玲醫師說，若是牙齦炎、牙周病導致的刷牙流血，避開牙齦不仔細刷，日後牙周病反而會更嚴重，所以更該仔細刷牙，減少牙菌斑，降低牙齦發炎的狀況，一般幾天後就會減少刷牙流血現象。

清潔方面，能善用牙線清潔牙縫，但使用牙線棒或同一段牙線重複使用其實是NG行為。使用牙線的重點，除了清除牙縫的食物殘渣，但更重要的是清理看不見的牙菌斑。

李醫師說明，若是重複使用同一段牙線，會把上一個牙縫內的食物細屑及細菌，帶到下一個牙縫，反而污染了其他的牙縫而可能造成鄰牙的牙周組織受細菌感染。

呼籲民眾刷牙流血別慌張，應加強清潔或就醫治療，使用牙線時，亦應注意使用乾淨的牙線，打穩刷牙基本功，確實維護口腔清潔，避免牙齦炎及牙周病發生。

本文獲「健康醫療網」授權轉載，原文：刷牙流血了？你該仔細刷「這裡」　錯用牙線當心「傳染」牙菌斑

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：林筱庭